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...委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄营养丰富，很适合我们食用：番茄有什么功效？西红柿，我们都很熟悉，它既可以生吃，也可以当菜炒
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...本身有减肥的作用呢。当然秋葵属于营养价值挺高的深色蔬菜，而且它的膳食纤维很丰富（这些粘多糖本质也属于膳食纤维类的），膳食纤维有利于增强饱腹感、抑制部分脂肪的吸
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...导致便秘的情况加重。便秘的人要多吃一些水果和绿色的蔬菜来缓解
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
合理饮食与头发健康有密切关系，平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。这里为大家推荐几款食疗妙方，白发早生人群不妨试一试。1、将黑豆淘洗干净...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...摊位都摆满了各种粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄鸡蛋粥，蔬菜粥，面对这林林种种的粥，是不是可以随意搭配呢？当然不是的，其实喝粥也是有讲究的，搭配妥当了，既有
栏目:冬季养生 作者:祝由网
韭菜生活中一种常见的蔬菜，特别是在夏季，韭菜成了烧烤摊上必不可少的一种食物，而有很多男性认为吃韭菜可以壮阳，喝着啤酒吃着韭菜正所谓是一种享受，但其实韭菜的壮阳效果真的那么好吗？韭菜真的可以壮阳吗？在生...
栏目:男性 作者:祝由网
...我们既要美丽时尚，又要健康养生，必不可少的当然就是蔬菜水果啦！那么，备孕期吃什么水果好呢？下面，就为备孕女性推荐一些适宜的水果。女性备孕期宜吃樱桃：樱桃
栏目:人群养生 作者:祝由网
红苋菜是一种富含营养的蔬菜，怀孕期间一般可以适量吃红苋菜。红苋菜富含维生素A、维生素C、叶酸、铁、钙和纤维等营养物质，怀孕期间，孕妇对铁的需求量增加，红苋菜中含有的铁元素有助于预防贫血。另外，怀孕期间子...
栏目:女性 作者:佚名
...；9、喜欢喝冷饮、吃冷餐；10、酷爱甜点；11、不太喜欢蔬菜、水果；12
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...于深夜。熬夜者阴虚内热的比较多，平时就应当注意多吃蔬菜水果。对于熬夜一族来说，消除熬夜危害的首要方式就是补充睡眠。如果熬夜是由于办事拖沓、注意力不集
栏目:健康生活 作者:祝由网