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...，党参、白术、菟丝子各10克，熟地、枸杞子、山萸肉各15克，红枣6枚功效：温肾健脾，调整周期。适应证，功能性子宫出血r症见月经量多或淋漓不净，色淡质稀。面色苍白，畏寒肢冷，舌质淡白者。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效；（孕妇补铁食物有哪些？怀孕补铁多吃含维C食物
栏目:健康生活 作者:祝由网
...话，是身体虚弱所致，就需要调理了。可以用20克黄芪、15克白术、10克防风，一起用水煎服，每天一剂。最主要的还是女性产后应该注意多休息，合理饮食，补充身体营养，避免过度劳累。一旦盗汗严重的话，要抓紧
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...满、容光焕发。现代科学研究认为，人的头发大约有10～15万根，在头发的根部末梢有膨大的小球，称毛球。毛球积聚着毛母细胞，头发的产生、生长及颜色，就是由毛母细胞的活跃分裂和它
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。另外，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、双参蜜耳饮原料：西洋参10克，北沙参15克，白木耳10克。制法： 白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水，武火烧热，文火慢炖，待汤稠时入蜂蜜调匀即可。功效： 益气养阴润肺。 杏酥粥 是用杏仁、大米、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。2、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。4、养成较规律的生活习惯，有养肝健...
栏目:健康生活 作者:佚名
...精油，将脸置于盆口上方，用湿毛巾围住周围，深呼吸10-15分钟，对鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎等有好的疗效。2、每晚临睡前在枕巾上滴上几滴精油，具有舒缓安眠
栏目:健康生活 作者:祝由网
...落回地面，双臂也落下，身体恢复原先站立姿态。反复做15次。第二节 猫伸展式面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下塌，头部向上，向后仰
栏目:健康生活 作者:祝由网
...叶品质、冲泡方式而定，但一般情况下，一个小青柑可泡15泡左右。小青柑是采用新会茶枝柑青皮与云南普洱制成，成品茶球体匀整，既有茶叶的醇厚滋味，同时兼具果香，且具有较高的耐泡性，用100℃的沸水冲泡，
栏目:冲泡 作者:品茶