温肾健脾调周茶

温肾健脾调周茶

温肾健脾调周茶

经验方用料：补骨脂、仙灵脾、，党参、白术、菟丝子各10克，熟地、枸杞子、山萸肉各15克，红枣6枚

功效：温肾健脾，调整周期。

适应证，功能性子宫出血r症见月经量多或淋漓不净，色淡质稀。面色苍白，畏寒肢冷，舌质淡白者。

制法：上药以适量清水浸泡39分钟；用武火煎透，去火闷15分钟，再用文火靶。分钟，去渣取汁，分2-3次温饮，每日1剂，10-14天为1个疗程。

注意事项：脾胃有湿痰、咳痰量少、食少、舌苔黄腻者忌用。

注释：本方为补脾止血茶的的配对对方，在血止以后作调整周期用。可连续使用2-3个疗程，中药诱发排卵主要以温补脾肾为主。常用药如附咐子、菟丝子、枸杞子、山萸肉、熟地，杜仲、党参、山药、黄芪等，另介绍鹿茸丸有刺激卵泡生专长之功能。

四大健脾补肾食物

四大健脾补肾食物有：紫葡萄干、菠菜、香菇、莲藕、山药等食物。

熟藕就对脾胃有益，有养胃滋阴、补心益肾、益气养血、健脾止泻的功效。

芋头有补气益肾、填精益髓、开胃生津、消炎镇痛等功效.

饮食辅助的同时，最主要的是口服博启健，一周左右就有变化，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而起到补肾的作用。

此外还要劳逸结合，适当参加体育锻炼，不要熬夜，性生活不要过度，不要吸烟喝酒。

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