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...都吃过乌鸡吗，乌鸡的营养物质是很丰富的哦，乌鸡的蛋白质和钙质是比较丰富的而且还可以有促进食欲的作用。乌鸡怎么吃比较好呢?有很多的食疗方法哦，比如说煲汤啊，煮粥，或者是炖着吃，冬季进补乌鸡是不能少的一种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一种坚果类的食材，含有丰富的维生素和矿物质，还有蛋白质等。杏仁具有滋阴润燥的作用，孕妈妈是不能吃的，为什么呢，下面的这些理由可以说服你哦。孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...可以多熬煮一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙物质和蛋白质，这两种物质都能够帮助
栏目:健康综合 作者:祝由网
每天早上吃一个鸡蛋，可以满足对蛋白质的需求，而且也可以让你精力充沛，所以说早餐吃鸡蛋是不错的选择，每天吃鸡蛋可以让你更加健康，但是如果不懂得吃鸡蛋的一些小常识，走进了误区里面，对于健康来说也是很不利的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...豉的故乡。永川豆豉是一种毛霉型豆豉，永川豆豉富含蛋白质和人体所需的氨基酸，香味浓郁、滋味鲜美，可以用于烹饪，也是人们替代菜肴常吃的一种佐餐，不管是拌米饭还是吃面条，很多人都喜欢加一些永川豆豉食用。永川...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，可不要觉得它很普遍忽略了它的营养价值高。田螺的蛋白质还是比较高的，而且还可以有滋补气血的作用，对于补肾壮阳也有好处，那么如何搭配呢，有哪些要注意的问题呢，来看看吧。食用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食品可以促进儿童大脑的发育，这是因为鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分，都是幼儿脑部发育所必需的营养。 梅童鱼就是促进儿童大脑发育的最佳食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...于淡水鱼的一种，它的营养价值比较多，比如说丰富的蛋白质啊，钙质还有维生素矿物质等等。可以促进身体健康，那么你知道它的相关常识吗，来看看吧。鲮鱼喜栖息于水温较高的地区，低于7℃即开
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人群吗，一起来看吧。孕妇能吃鳊鱼吗能吃。鳊鱼富含蛋白质，而脂肪含量低，与香
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...“智力菇”。金针菇不仅还有较高的氨基酸，它也含有蛋白质、膳食纤维等多种营养物质。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动