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要健脾除湿：湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们常感觉胃口不好，易腹泻，出现舌苔白腻等湿邪较重的症状，所以应常服用健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。健脾...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
三伏天宝宝解暑,多吃这四种食物进入到夏天以后，最难熬的就是三伏天了，因为三伏天中不仅温度高，而且湿度也较大，在稍不注意的情况下就会出现体内湿气较大的情况，特别是对于宝宝来说，他们的抵抗力较弱，各项器官...
栏目:儿童 作者:小爱
...，有些人则认为，孕妇就应该禁忌吃一些不能吃的食物，夏天到了很多孕妇很烦恼，下面介绍几款适合孕妇的饮品，让孕妇轻松度夏。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
薄荷有降血压的神奇效果,你知道吗夏天的到了，相信不少朋友首先都会想到需要一种冰冰凉凉的感觉。除了冷饮，其次就是薄荷了，但是很多朋友并不了解，除了薄荷糖经常带给我们的清凉感之外，在生活中薄荷还有着众多的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...没有见到过。鸡骨草，是我们生活中常见的草药，通常在夏天，我们利用它来清热解毒，有着不错的效果。不仅如此，它是功能非常强大的一种草药，有着多种多样的用它。那么，鸡骨草到底有哪些功效和作
栏目:中药常识 作者:祝由师
...是我，我们在炎热的夏季经常会选择吃西瓜这种水果，在夏天西瓜，由于生产的比较多，所以价格也比较便宜，很多人都会选择购买西瓜这种水果，而一些人不仅要选择将西瓜直接啃着吃，还想要将西瓜榨成汁，下面小编就教给...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如果喝苹果醋能起到减肥的效果吗减肥是我们夏天永恒的话题，这个话题是我们女孩最在意的，很多的肥胖的朋友觉得看到苹果醋就是看到了希望，觉得苹果醋很容易减肥，但是，苹果醋减肥没有科学的一句，随意就会引起很多...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏天里面一碗绿豆汤是必不可少的，很多人都喜欢自己煲绿豆汤来喝，也是呀！自己煲绿豆汤一小把绿豆就可以煲到满满的一大锅绿豆了，比起去超市买各种各样的冷饮可是经济实惠多了，那大家都知道怎么煲，煲出来的绿豆汤...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...常见的一种水果，无论在什么季节都能看到它，尤其是在夏天是它成熟的季节，更是在大街小巷看到它的身影。哈密瓜不仅口感清甜而且还具有丰富的营养物质，很多人都非常喜欢吃。但哈密瓜的营养价值你知道吗?今天来细数...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...话说得好“朝食三片姜，犹如人生汤”，意思告诉人们，夏天吃点姜，早上吃点姜，对养生益寿有许多保健作用。姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是众所周知的一味常用中药，对防病治病、养生都有一定的作用。生活常识...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动