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...多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙...
栏目:女性 作者:中医世家
...们在睡觉之前，都有洗澡，洗完澡我们才可以很好的进入睡眠。所以很多人洗澡就只是随便洗一洗，或者只是想要去除臭味，让自己变香喷喷的，甚至只是把洗澡当作一种任务。所以很多人都忽视掉了一点，很重要的一点，那就...
栏目:女性 作者:中医世家
...绍几个能缓解打鼾的穴位及预防，不妨看看。打鼾是因为睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...就让小编为你们解说一下吧！梦到白天发生的琐事这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好
栏目:健康生活 作者:柳华
...。因工作较忙身体经常处于疲惫状态，颈椎强直，头痛，睡眠不好，有时晚上睡觉被心痛痛醒。煴灸刮扫诊得督脉不畅，大椎穴上下阻力较大。心痛问题通过心俞穴刮痧再煴灸，经二个月（每周一次）调理，今年大伏高温期间，...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...快和生活压力的加大，睡不着的人越来越多，日益普遍的睡眠障碍已经成为一种“社会病”。虽然安眠药的副作用大家都有所了解，但是由于它巨大的催眠作用，其还是成为许多难以入睡的人们的不二之选。可是，有人知道长期...
栏目:健康生活 作者:佚名
...压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠；按，泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，换左手按摩右脚涌泉穴3
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...好坏，床位最好的选择南北朝向，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；床头适宜摆
栏目:风水 作者:大道家园
...利用这个空间，有的人就会在楼梯底安床，从而让人在此睡眠，这样可以充分地利用自己的住宅的空间，但是一般来说，楼梯下面都是不适合安床的。接下来我们一起看看，楼梯下面安床有什么忌讳呢？气场很差在气场这方面
栏目:风水 作者:大道家园