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...养究竟有无保护作用呢？有关人员做了以下试验：将新鲜蔬菜，如西红柿、冬瓜、辣椒、黄瓜、韭黄、莴苣等，按家庭普
栏目:杂谈 作者:医案日记
...就是营养好，给孩子过多地吃肉，却忽视了谷类、豆类和蔬菜水果类食品的摄入，这种做法显然
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人到老年，牙齿松动，消化功能低下，食物宜切碎煮烂，蔬菜宜用嫩叶，忌进食过硬和油炸或过干食物。3.忌偏食老年人饮食应多样化，合理搭配食物，注意补充
栏目:中医健康 作者:中医世家
...，影响脾胃的消化吸收功能，饮食上应以清淡为主。绿色蔬菜是最好的食物，富含维生素和微
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...功能。在炎热的季节，适当的食用苦味食物可消暑益气。蔬菜中的莴笋、苦瓜、茴香、香菜、
栏目:饮食营养 作者:凌泉
番茄是我们平时经常会吃到的一种蔬菜，其实很多人都将番茄作为水果食用，还有人将番茄作为零食食用，番茄不仅好吃，而且还含有丰富的营养，养生的效果是非常好的，不管是生吃还是熟吃都非常好，那高血压吃番茄好吗？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人却不知道蚕豆的种植方法，其实蚕豆的种植方法和很多蔬菜的种植方法是一样的，只要你会种菜，那么就可以种蚕豆。而对于那些不会种植的朋友，就可以看看接下来给大家介绍的种植蚕
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的一种名称，而番茄既可以作为一种水果也可以作为一种蔬菜食用。但是很多人都有这样的一种感觉，觉得我们现在吃的西红柿没有小的时候，那么好吃，那么，为什么番茄那么难吃？西红柿为什么越来越难吃？下面来看看原因...
栏目:健康生活 作者:佚名
芦笋和菠菜通常可以一起吃。芦笋与菠菜都属于蔬菜，芦笋富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素以及膳食纤维等成分，有助于增强体质、预防便秘以及延缓衰老。菠菜含有胡萝卜素、维生素A、铁、磷、锌以及膳食纤维等多种...
栏目:健康综合 作者:医点通
苋菜的维生素含量高居绿色蔬菜第一位，富含钙、磷、铁等营养物质。其中，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。 苋菜中富含蛋白质、脂肪，糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体...
栏目:健康综合 作者:健康生活