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醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...身房也渐渐热闹起来。雪藏了一个冬天的肥肉可不是那么容易就减下去的，特别是一个冬天没怎么锻炼，开春突然开始锻炼很容易出现乳酸堆积的现象。那么今天我们就来聊聊运动过后乳酸堆积的解决方法。解读乳酸堆积的四
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
男人到了中年就容易发福，很多男性朋友想避免中年发福的，那么怎么才能预防发福呢？发福这个概念就是客套语，它是指人发胖了，中年人身体发胖这是一种不可抗拒的生理现象，所以长期以来并没有得到人们足够的重视，中...
栏目:男性 作者:健康管理师
... 女性进入青春期后就会开始来例假，很多女性朋友往往容易出现月经不调的现象，加上日常的生活中没有保健的意识，因此很容易出现贫血的现象，这对于健康是非常不利的，因此需要补血而通过食物补血是最好的，既健康又...
栏目:女性 作者:佚名
...体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。专家建议，女性应尽量在大商...
栏目:女性 作者:佚名
...会反复加多。雨水多会增加空气中的湿度，人的身体就很容易被湿气所侵害。当人体内的湿气特别重的时候，就会容易出现四肢沉重疲惫。因此，在
栏目:春季养生 作者:佚名
...对电脑，坐着的时间比睡在床上时间多的要多，经常久坐容易导致腰椎或者颈椎等受到损伤。那么久坐具体有些什么危害？有什么办法缓解？1、久坐容易导致便秘，痔疮等疾病，因为久座之后，人的盆
栏目:健康生活 作者:祝由网
...澡因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。2、酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...抗力下降，而且免疫力系统也变得很差，在这个时候是很容易患有疾病的，最常见就是感冒、发烧、咳嗽疾病，这类疾病都是很容易产生，那出虚汗是怎么回事呢，人体在出虚汗的时候，
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、容易引发抑郁睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。2、睡眠不足导致肥胖那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人...
栏目:健康生活 作者:健康管理师