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...功能。在炎热的季节，适当的食用苦味食物可消暑益气。蔬菜中的莴笋、苦瓜、茴香、香菜、
栏目:饮食营养 作者:凌泉
番茄是我们平时经常会吃到的一种蔬菜，其实很多人都将番茄作为水果食用，还有人将番茄作为零食食用，番茄不仅好吃，而且还含有丰富的营养，养生的效果是非常好的，不管是生吃还是熟吃都非常好，那高血压吃番茄好吗？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人却不知道蚕豆的种植方法，其实蚕豆的种植方法和很多蔬菜的种植方法是一样的，只要你会种菜，那么就可以种蚕豆。而对于那些不会种植的朋友，就可以看看接下来给大家介绍的种植蚕
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的一种名称，而番茄既可以作为一种水果也可以作为一种蔬菜食用。但是很多人都有这样的一种感觉，觉得我们现在吃的西红柿没有小的时候，那么好吃，那么，为什么番茄那么难吃？西红柿为什么越来越难吃？下面来看看原因...
栏目:健康生活 作者:佚名
芦笋和菠菜通常可以一起吃。芦笋与菠菜都属于蔬菜，芦笋富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素以及膳食纤维等成分，有助于增强体质、预防便秘以及延缓衰老。菠菜含有胡萝卜素、维生素A、铁、磷、锌以及膳食纤维等多种...
栏目:健康综合 作者:医点通
苋菜的维生素含量高居绿色蔬菜第一位，富含钙、磷、铁等营养物质。其中，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。 苋菜中富含蛋白质、脂肪，糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...伤时，我们在食物中寻找慰藉。食物滋养了诗人，他们在蔬菜瓜果中，寻找本味，在肉鱼生鲜中，寻找浓醇，在食物中，创造诗意。送你24句美食诗句，愿
栏目:国学文化 作者:诗词美文阅读
...是世界十大名菜之一，又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
荸荠又名马蹄是很多人都喜欢吃的蔬菜，而且荸荠清脆可口，味甜多汁，还可以当做水果来吃。并且荸荠还具有多种营养和维生素，是一种很好的保健食品。不过，荸荠也很像很多的食物一样很有很多的淀粉，荸荠吃了会发胖...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...编为你详细介绍。瓜在所有的蔬果中算是营养元素最多的蔬菜了，经常吃可以增强人体对抗疾病的 能力。不仅如此，多吃佛手还能有助尿液通畅，对血管舒通、降低血压有奇效。科学研究表
栏目:饮食营养 作者:祝由网