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...的铁对于人体健康来说有着举足轻重的作用，它参与血红蛋白的形成，促进造血，因此一旦铁的摄入不足就会引发贫血，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...、小孩饮食应补充大量的无机盐和维生素，适量的热能和蛋白质，而且流质和半流质饮食为主，避免吃过多的肉类。清淡为主
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是，好在现在随着科技的发展，我们也可以通过补充胶原蛋白、打瘦脸针等方法，来拥有娇美容颜。打瘦脸针多
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...，女性经期也是可以食用的。经期女性少吃一点。冬笋的蛋白质比较
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鱼类肉质鲜美，富含蛋白质，脂肪含量低，而且多为不饱和脂肪酸，对于想吃肉但又怕摄入过多脂肪的人群来说鱼类是一个很好的代替，深受众多家庭主妇的喜爱。多宝鱼是一种憨态可掬的鱼类，它不但口感独特，风味也非常好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们最喜爱吃的食物之一，莲藕中含有大量的碳水化合物、蛋白质、多种维生素、矿物质等，既可以被当做水果食用，还能够做成菜肴或者腌制成蜜饯、加工藕粉等，每一种都有独特的风味。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...：豆科花果期：春，夏秋营养成分：胡萝卜素，维生素，蛋白质等性味归经：性平、味
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...良”，这说明豆类的营养功效很强。豆类食物含有丰富的蛋白质，而
栏目:健康生活 作者:佚名
...其营养价值是很高的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分，对于正常人体来说，一天喝300-500ml左右的红豆薏米水对于身体是很好的，那喝红豆薏米水能减肥吗?快让我们来一起了解
栏目:健康生活 作者:佚名
...价值，吃鱼对人的健康有很多的好处。鱼肉中含有丰富的蛋白质、核黄素、钙、磷、铁等营养，鱼肉中的脂肪含量较少，并且还含有一些不饱和脂肪酸，可以起到降血糖的作用。但是有的人是不宜吃鱼的，那么，哪些人
栏目:健康生活 作者:佚名