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...1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补
栏目:健康生活 作者:佚名
...过多的限制定会使你事与愿违。戒烟时要注意多吃水果、蔬菜。这些食物会让香烟的味道变差。这有助于抵制尼古丁的诱惑，同时这些食物还提供了一些抗病的营养素。2、多做运动运动能够减少对尼古丁的依赖并减轻尼古丁停...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以。然而，这种行为背后却有着巨大的健康隐患。只
栏目:健康生活 作者:佚名
秋葵不焯水有毒吗秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，口感爽滑，一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。那么，在食用时，秋葵不焯水有毒吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！鞣质及...
栏目:健康生活 作者:佚名
...健康不利，那么妊娠糖尿病吃什么食物好呢，下面的这些蔬菜是不错的选择，来看看吧。西红柿西红
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性吃韭菜有什么好处呢韭菜是一种比较常见的蔬菜，生活中很多人都喜欢吃韭菜，韭菜也有很好的营养价值，而且韭菜也是一种中药，中医里面也会用韭菜入药，韭菜可以补肾，所以很多肾虚的人会喜欢吃。那么，女性吃韭菜...
栏目:健康生活 作者:佚名
常吃韭菜的好处是什么韭菜是生活中很常见的蔬菜食物，适当吃韭菜可以为健康带来不少的好处，但是吃韭菜也有许多要注意的地方，那么常吃韭菜的好处是什么？韭菜有什么养生的功效？常吃韭菜的养生作用有很多，下面就来...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以用各种不同的方式来制作，蚕豆也是比较常见的豆类蔬菜，可以凉拌吃或者是炒着吃，蛋白质含量还是非常丰富的，下面就给大家介绍一下眉豆和蚕豆有什么不同。眉豆和蚕豆外观区
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...我们日常生活中所说的金菜或者黄花菜，作为一种传统的蔬菜的食物受到很多人的欢迎，金针菜的颜色呈现为金黄色，并且因为它的花瓣儿比较肥厚，所以说吃起来有非常多的香味儿，入嘴之后又软糯的口感，而且鲜嫩，营养价...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...法金针菜在我们日常生活中非常常见，它作为一种传统的蔬菜，食用价值非常高而且吃起来味道清香，金针菜的做法有非常多种，比如说它可以用来烹饪，用来做汤等，金针菜还可以用来生吃，生吃中最好吃的一种做法就是凉拌...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动