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...吐司吃起来非常方便，容易消化吸收，吐司富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和少量的维生素、钙质等，现在我们能在面包店看到很多口味的吐司，吐司的种类比较多，吃法也各式各样，那么吐
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...想必很多人都有吧!鸡蛋是我们生活中很好的食材了，蛋白质丰富，热量却很低，所以倍受人们喜欢。但是，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...化;氧自由基能够消除致癌，阻止致癌物跟细胞核中的蛋白质结合，常吃能够让人体免疫力增强;
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...释手，一般早餐很晚上喝牛奶是最好的，不仅有丰富的蛋白质脂肪，还可以补充钙质，不管是那个年龄段的人群都需要。到底你更适合哪类的牛奶呢，下面小编就来给大家介绍一下。全脂奶的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...富的营养物质，如糖类、维生素、胡萝卜素、钾、磷、蛋白质、有机酸等，具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、降低胆固醇的功效。蔬果小档案别名：文旦、雪柚科别：芸香科花果期：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...很好的养生的作用和效果。西兰花西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...腐是生活中很常见的食材，它属于豆制品，含有丰富的蛋白质和多种微量元素，常吃豆腐对人体有很大的好处，但是豆腐不能过量食用，吃豆腐还有一些禁忌，那么，吃豆腐有哪些禁忌？豆腐不能喝什么食物一起吃？一起来了解...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，还有十分丰富的营养，莲藕中含有丰富的维生素C、蛋白质和淀粉，还有大量的铁元素，所以，莲藕的食用价值很高。在秋季的时候吃莲藕具有很好的保健功效，那么，吃莲藕有什么作用？莲藕有什么营养价
栏目:健康生活 作者:佚名
燕麦，其主要营养成分为碳水化合物、少量脂肪和蛋白质、纤维素、少量维生素和矿物质等，其单位能量比较低，脂肪含量也非常低，大概在10%以下，属于低脂肪饮食，脂类代谢并不活跃，对肝脏几乎是没有负担的，但有的人说...
栏目:健康生活 作者:佚名
...放久了能吃吗茶树菇的营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质，而且还含有多种微量元素，经常吃茶树菇对人有很多好处，茶树菇是菌类中比较常见的一种，一般是和肉类一起炒食，但是茶树菇不能保存太长时间，那茶树菇放久...
栏目:健康生活 作者:佚名