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当归山楂茶材料与做法：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。功效：疏肝健脾，消斑化淤。茯苓消斑汤材料与做法：白茯苓、白菊花、白僵...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
咸味红薯饭材料：红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。做法：红薯洗净、切成块状，沥干水份；在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐；再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。红薯粥...
栏目:减肥美容 作者:佚名
薏苡仁祛湿食疗方1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。2、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
平时喜欢喝茶的朋友们可以在茶中添加一味材料，这个材料就是——枸杞，枸杞具有滋补、肝肾、益精、明目等等的功效，平时喝茶的时候添加枸杞还有养生的效果，那么，枸杞泡茶还可以添加什么呢，下面，大道家园天然养生...
栏目:中药常识 作者:祝由师
南瓜鲜蔬浓汤材料：1. 南瓜500克，胡萝卜半根，西芹1根，洋葱1/4，黄油20克，高汤500克，淡奶油20克，盐，白胡椒粉少许。2. 法式面酱24克(黄油12克，低筋面粉12克)南瓜鲜蔬浓汤做法：1. 准备好所有材料：南瓜，胡萝卜，西芹切
栏目:健康生活 作者:中医世家
复合洛神花醒酒茶功效介绍复合洛神花醒酒茶材料：洛神花1/2匙、覆盆子叶1/2匙、柠檬草1/3匙、玫瑰果1/2匙。做法：将上述材料放到温过的茶壶中，注入开水冲泡10分钟后即可饮用。功效：消暑、降压、强化血管、治疗高血压、...
栏目:茶常识 作者:茶百科
1、胖大海茶材料：胖大海3颗、绿茶4克、橄榄4克、蜂蜜少许。做法：将橄榄放入水中煮沸，再用橄榄水冲泡胖大海与绿茶。最后加入蜂蜜即可。功效：改善黏膜炎症。治疗慢性咽炎、喉炎。2、胖大海甘草茶材料：胖大海2个、桔...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...风寒感冒怎么办一、感冒的食疗小偏方第一：生姜红糖茶材料：生姜、红糖做法：将两种材料准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。功效：具有很好的驱散风寒的作用，非常适合风寒感冒的患者服用。第二：葱白...
栏目:健康生活 作者:佚名
...单，放半斤瘦肉跟佛手齐煲也有营养，煲一个小时就可以材料：灯芯草5扎（非常湿热者，可放10扎）、佛手瓜1.4斤、薏米1小把、扇骨7两步骤：1、佛手瓜洗干净、切厚块（可不去皮），灯芯草稍冲，薏米稍冲后浸泡，将材料放入...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网