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冬季吃什么蔬菜去火冬季吃什么蔬菜去火1、苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。2、白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。3、菠菜：中医认...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、蔬菜汁应该怎么做方法一：榨汁机榨取这种方法是使用市面上购买的蔬果榨汁机，将蔬菜洗净后放入机筒内，插电——选择蔬果汁——按开始按钮，几分钟蔬菜汁就做好了。优点：方便、简单、易操作缺点：卫生安全性差方...
栏目:健康生活 作者:佚名
在春季的时候天气是比较干燥的了，这时候我们就很适合吃一些清热润燥的食物了，如果我们不能选择合适的食物来吃，那么就容易出现干咳多痰的情况了，那么什么样的食物可以起到润燥清热的作用呢，下面就让我们一起来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、产妇坐月子吃什么对身体好栗子莲藕汤1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。3、加入葡萄...
栏目:健康生活 作者:中医世家
蔬菜富含水分、矿物质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、叶酸和纤维素等，产生的能量很低，每100克产热50千卡左右，总的来说，深色蔬菜(指深绿色、红色、橘红色、橘黄色、紫红色蔬菜）含的维生素B2、C较浅色的多，还有叶...
栏目:健康综合 作者:祝由网
降血糖的蔬菜有哪些目录降血糖的蔬菜有哪些降血糖的蔬菜怎么吃降血糖的食谱推荐现如今高血糖的问题大家都不会陌生，这是现代人最常见的一个问题了，而且这样的情况对我们健康威胁也比较大，所以说我们需要掌握方法改...
栏目:健康综合 作者:祝由网
哪些蔬菜适合夏天吃很多人在夏季的时候胃口都特别差，有些人在夏天胃口还是很好，小编就是那样的人哦，每次还没到饭点儿肚子就饿了，夏季食欲不好就需要采取一些措施来增强食欲，改变自己的饮食习惯，那么哪些蔬菜适...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季吃什么水果和蔬菜可以降血压夏天我们都会觉得酷热难耐，因为雨水变多所以湿气也是很重的，所以比较容易形成湿热蕴蒸。夏季人们的消化功能会减弱，对于高血压的人来说应该多吃清淡的食物，容易消化的食物，适当的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
初夏的时候我们可以选择吃到的蔬菜是比较多的，而且我们在初夏的时候还可以通过吃蔬菜来增强身体素质，对于改善温度高带来的一些副作用来说，都可以通过吃蔬菜来缓解了，那么具体初夏的时候我们吃哪些蔬菜是比较健康...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
相信大家对于许多的蔬菜都是比较喜欢吃的，因为很多的蔬菜不仅营养价值非常高，经常食用对于我们人体的健康也是非常的有帮助的，当然，有些蔬菜还能够去水肿的作用，所以很多的患有水肿的朋友们在生活中也是经常会吃...
栏目:健康综合 作者:祝由网