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...便秘的方法：1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，如水果、蔬菜、全谷
栏目:女性 作者:佚名
...养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
栏目:女性 作者:吃出健康
...固醇含量高的食物预防前列腺炎。平时的时候，可以多吃蔬菜水果，积极参加户外运动。出现前列腺炎的原因
栏目:男性 作者:网络
...药用；嫩茎叶和根（黑萝卜）是一种营养价值很高的保健蔬菜。全国各地均有分布及人工栽培。牛蒡子含有牛蒡甙、牛蒡素、牛蒡酚、氯原酸、脂肪、蛋白质、碳水化合物、生物碱、
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...子，品种较多，除药用外，可以榨油供食用；茎与叶可作蔬菜。【性味】莱：辛、温，无毒。芥子：有小毒。【成分】种子主要成分为黑芥子苷，并含芥子酶、芥子酚、芥子碱等，另含脂肪油(油中主要成
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...：所以建议饮食调养治疗便秘。平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂
栏目:中药常识 作者:药哥明白
问您您描述的情况，哺乳期可以喝翻白草的，加强营养注意多休息多喝水。多吃蔬菜和水果。追问：我把翻白草熬了怎么喝一天喝多少呢：一天喝一次就可以了。。。。。。。。。。。。。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...又叫卷心菜、包菜、圆白菜，是一种大家在生活中常见的蔬菜，洋白菜十分的常见，基本上各个地方的农村都有人种洋白菜，那么请问洋白菜怎么做好吃？洋白菜功效与作用是什么？下面为大家一一讲解。洋白菜有什么营养价值...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...脾和胃。饮食细嚼缓咽，荤素相兼，少量多餐，多食新鲜蔬菜，补充维生素A及维生素C;并应补充锌、钼、铜、锰等微量元素。（二）常用药物和食物荜茇、莲房、人参、核桃、沙参、莱菔子、鲜芦根、竹沥、鸡内金、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2、鸡蛋。头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3、蓝莓。蓝莓是维生素C最佳食物来源之一，
栏目:饮食营养 作者:佚名