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...， 我想大家都不会陌生，中国是世界上唯一把香椿当作蔬菜的国家， 民间食用香椿， 据说从汉代起就开始了。中医认为， 香椿味苦性寒，有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效，民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，也受文人墨客欢迎，当然，它也是一味极具养生价值的蔬菜，也受医者的喜爱。为什么韭菜深受
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长柱种，产于陕西、河南、山东、河北等地。 常吃山药有以下4大好处健脾止泻冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关...
栏目:饮食营养 作者:佚名
蒜作为常用蔬菜和调味，当然是适合大部分人日常食用了，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹泻，那就不能忙不生吃大蒜了...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...鹅肉皮等含动物油脂高的食物也要少吃。1、宜多吃蔬果蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维素，能促进消化吸收，加速脂
栏目:饮食营养 作者:佚名
...有哪些原则：一、蔬果、粗粮应多吃很多的富含纤维素的蔬菜，像是萝卜、芋头、叶菜类、黄瓜、
栏目:老人 作者:佚名
...老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。2、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以通过增加含有铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类和深绿色蔬菜来补充。此外
栏目:女性 作者:祝由网
...尿排湿、清肝明目、清热解毒等；车前草也可以作为一种蔬菜食用，有一定的健脾
栏目:健康生活 作者:佚名
...要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍缓解眼睛疲劳的食疗药膳：1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1...
栏目:健康生活 作者:祝由网