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冬瓜又叫东瓜、白瓜、枕瓜，是一种药食两用的瓜类蔬菜。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养物质。能清热化痰，除烦止渴，去湿解暑，利小便，消除水肿。蔬果小档案别名：白瓜，冬瓜...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
苦瓜是蔬菜里面的一种，味道还是比较苦的，所以很多人都觉得不好吃，但适当的吃一些苦瓜可以达到降低血糖，解除毒素，清热降火作用，做苦瓜的方法只要正确味道也非常好，下面就跟着大道家园养生网来看一下苦瓜怎么做...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
经常吃丝瓜可以治疗月经不顺丝瓜是一种我们比较熟悉的蔬菜了，它的营养价值是比较丰富的了，而且尤其对女性朋友们的身体很有好处，可以起到很不错的清热解毒作用，而且丝瓜还是可以起到很多的治病效果的哦，下面就让...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
豌豆尖的热量豌豆是一种在我国各地都有生长的蔬菜类的植物，而这种植物不论是在南方还是在北方都是比较有名的，也比较受到大家的喜爱，不论怎样去制作都可以帮助身体补充非常高的蛋白质。豌豆尖则是指豌豆种植之后萌...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...酸吗，很多备孕妈妈在怀孕前都会出叶酸，很多的水果和蔬菜中都含有叶酸。叶酸对于人体来说有着很重要的作用，特别是怀孕前的女性一定需要补充叶酸，来看看叶酸到底有什么样的好处，看看为什么要补充叶酸。1、有助于...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
芦笋作为我们常吃的一种蔬菜，在平时我们很多人都是爱吃芦笋的，但是大家在吃芦笋的时候也会有一定的问题存在，是大家吃芦笋需要小心的，特别是对于宝宝来说，虽然说芦笋是可以吃的，但是需要注意的情况也比较多，一...
栏目:儿童 作者:小爱
韭黄是一种非常美味的蔬菜了，相信我们大家都是比较喜欢吃韭黄的，当然，日常生活中适当的食用一些韭黄，更是可以起到非常不错的保健功效的，那么食用韭黄可以起到哪些保健功效?下面我们就来一起看看。韭黄这种食材...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜是我们生活中不可缺少的一部分哦，它是一种很常见的蔬菜的类型哦，它可以有促进食欲的作用，还可以提高免疫力的效果。对于促进代谢啊还有补充营养素有一定的作用，但是在搭配的时候一定要注意一些禁忌的内容哦，以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
盖菜是冬春季节人们常吃的一种蔬菜，盖菜的营养价值非常高，盖菜的茎叶脆嫩，口味清香。盖菜含有丰富的营养物质，吃起来味道非常鲜美，而且人们吃盖菜还能为身体带来很多的健康价值。那么冬季吃盖菜都有什么好处呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
目录降血糖的食物有哪些降血糖的食谱推荐降血糖的蔬菜孕妇降血糖的最佳方法现在大家的食物选择非常多，生活条件也变得更好，但是患上疾病的几率却变得越来越高，血糖高就是其中一种问题，想要降血糖正确的饮食选择非...
栏目:健康综合 作者:祝由网