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...才能让机体保持一个健康的状态。豆浆可以补充丰富的蛋白质和钙质，有利于吸收和利用，那么豆浆什么时候喝比较好呢，一起来看看吧。喝豆浆的最佳时间1、早上
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
豆制品是我们经常吃的食物类型，它的蛋白质比较高，而且还可以增强体质，对于身体健康有好处。比如说豆浆，每天早餐喝杯豆浆，可以促进健康。其实豆浆不是人人都适合的哦，那么那些人群不适合呢，一起来看看吧。1、...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...仅味道鲜美，而且营养价值也很高，具有丰富而优质的蛋白质还有铁、镁等多种维生素，由于它的味道比纯牛奶更具独特风味，所以倍受人们关注了。今天为大家介绍几种酸奶的减肥食疗，我们一起来看一下吧!1、苹果+酸奶=助...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...豆含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。西红柿的果实营养丰富，具有特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...补充充足营养的食物类型，也是一种保健品，可以补充蛋白质和钙，那么对于孕期的女性来说是否可以通过蛋白粉来补充体质呢?孕妇能吃蛋白粉吗?专家建
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...物，山药含有大量的黏蛋白，而黏蛋白是一种含有丰富蛋白质的混合物，对我们的身体有很好的保健作用。能够很好的预防我们心血管的疾病，固肾益精等功效，那么，山药怎么做会更好吃呢?下面我们
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...一种非常具有营养价值的水果，比如说它含有的糖分，蛋白质，维生素，矿物质等在蔬菜中可以说是佼佼者了，还有它含有的番茄红素，对我们的身体健康非常有好处，可以抵抗癌症等，但是具有如此营养价值的蔬菜，我们使用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，因此常被压制成橄榄油食用。另外橄榄果含有丰富的蛋白质、脂肪及一些矿物质元素，属于营养价值比较丰富的食材，因此是一些欧美国家比较重要的食材来源之一。据研究表明橄榄的钙元素含量比一般的水果都高，也比较适...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...很好的强健体质的功效。2、补血猪肘为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
... 猪舌的功效和作用滋阴补阴猪舌有丰富维生素、蛋白质以及矿物质，能起到滋阴补阴的效果。食用猪舌要注意什么？1、异常的猪舌头呈红色或紫红色，表面粗糙
栏目:能不能吃 作者:吃出健康