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...、硬果类等营养物品及动物肝脏、肾脏、胡萝卜素和绿色蔬菜。2、枸杞子10克，白菊花10克，以开水冲泡代茶饮用。养肝明目，疏风清热。用治视力衰退，目眩，夜盲症。
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子是我们日常生活的常见的蔬菜，殊不知有些东西是不能和它同食的!下面小编就给大家讲讲里面的奥秘。茄子含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是富含维生素P(含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...红酒绿之中、喜吃煎炸食品和各种糕点甜食，而对粗粮、蔬菜却从不沾口;独身、或过了30岁才结婚生育，生了孩子不愿喂奶;还有些女子佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用。
栏目:健康生活 作者:中医世家
折叠医用价值白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入...
栏目:上班人群 作者:中医世家
...充叶酸有助抗抑郁症。叶酸属于Ｂ族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生「良好感觉」的化学物质有关。英国约克大学的西蒙?吉尔博迪博士等人
栏目:杂谈 作者:医案日记
...着。这一结果是东京大学等三个科研单位的科学家对130种蔬菜、水果和花卉等植物进行分析研究后得出的。实验证实，甘薯抑制胆固醇生成的功效
栏目:杂谈 作者:医案日记
1. 多吃一些败火蔬果孕妇降火可以适当多吃一些败火的蔬菜水果，比如西瓜、苹果、梨、西红柿、草莓、黄瓜、柚子等等。但是注意不宜吃太多，要知道物极必反，吃多了反而不好。2. 多吃大豆大豆营养丰富，有大量的蛋白质和...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...多痰多咳。要多吃清淡饮食，让轻清之气向外散发。绿色蔬菜有疏肝理气的效果，青椒、芹菜、莴笋、甘蓝、茵陈蒿、韭菜、紫苏
栏目:中医健康 作者:中医世家
...适量多吃点，在煮粥的时候佐之煮食，是不二之选。瓜果蔬菜类：菠菜、莲藕等食物中所含的维生素含量十分丰富，另外还含有促进血红蛋白产生的铁质，对于调节气血很有帮助。此外，动物肝脏、红肉类食物也要多吃，如猪肝...
栏目:中医健康 作者:中医世家