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...这期间人很容易饿肚子。有些人饿的时候喜欢吃一些垃圾食品，这就非常不利于减肥了。而如果我们把进餐的次数增多，减少每餐的食量就能避免这个问题了，这样不用挨饿就能控制摄入的热量。多喝水排毒在一定的时间内喝
栏目:减肥美容 作者:佚名
...、吃冬瓜减肥冬瓜又名白瓜，是一种效果极好的绿色减肥食品，它所含有的热量低，糖分少，并且具有利尿排湿
栏目:健康生活 作者:健康管理师
胃就像一部天天不断工作的机器，食品在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，维持有克制的饮食是治疗胃病的要害。另外，高度精神紧是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作职员等的胃病发生率都很高，...
栏目:健康生活 作者:佚名
6大杀精元凶-备孕男性必须懂1、炸鸡油炸食品虽美味，却不健康。专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均会对精子产生毒性。2、啤酒啤酒是男人夏天餐桌的常...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...散散步。2、不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品，坚持腹部按摩，并养成定时进餐、定时大便的习惯。3、根据人的生物节律，晚餐最迟不应超过晚上7点，7点过后不要吃东西。4、喝水不要一饮而尽，应小口小口
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。土豆食品风靡世界，这和它自身丰富
栏目:春季养生 作者:佚名
...钟，一些父母也常用巧克力来哄孩子，但作为一种高热量食品，其中蛋白质含量较低、脂肪含量偏高。那么，孩子可否吃巧克力呢?这取决于孩子神经发育的程度，一般来说，3岁后可以适量食用。不过，要避免吃代可可脂的巧克...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...达到保胎的作用，来看看这些保胎的食物吧。蜂蜜在天然食品中，大脑神经元所需要的能量
栏目:女性 作者:关爱女性健康
枸杞泡水喝的正确方法有哪些枸杞是一种滋补身体的食品，是一种很好的保健食物，可以滋补肝肾，又可以让眼睛变得更加明亮。宁夏产的枸杞品质是最好的，功效也非常强，身体抵抗能力比较差的人，平时就应该适当的吃一些...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...不仅是一种中药药材，更是我们生活中非常的重要的保健食品的哦，我们在生活中可以多喝一些当归泡的茶的哦，当归泡的茶对于我们人体的好处也是非常的多的哦，其实当归的吃法也是非常多的哦，下面我们一
栏目:中药常识 作者:祝由师