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现在是生活压力大工作压力大，到处是亚历山大啊，那我们在生活中该怎样的减压呢？下面是我们的总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康也很重要。睡足觉美国疾病管理预防中心调查发现，充足...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现代人生活节奏快，不论是已经走上社会的上班族，还是还在上学的同学们，在各种工作学习的压力之下，总会多多少少偶尔有一些失眠情况。还有的人就是睡眠很浅，入睡之后很容易被惊醒。再就是很多妈妈都在更年期的时候...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉...
栏目:运动健身 作者:佚名
炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度...
栏目:夏季养生 作者:佚名
加速放疗有助于改善头颈部肿瘤患者的预后根据最新的研究结果，加速放疗，即将每周五次放疗增加为每周六次，能够提高头颈部肿瘤患者的生存率，改善其预后。相关的研究结果发表在今年9月20日出版的《柳叶刀》杂志上，在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
香港大学近期的一项研究发现，有氧运动有助于改善思觉失调病人的认知功能。港大方面表示，参与研究的56位病人，被随机分到有氧运动组或对照组，即维持现有治疗。研究显示，有氧运动组的病人经过12个星期的运动后，患...
栏目:健康生活 作者:佚名
介绍一些有助于缓解银屑病病情的药粥对于疾病的治疗传统的治疗方式一般都是我们的首选，但是其实很多时候使用传统的治疗方式效果却不是那么的明显，所以这时候我们就会使用一些偏方，比如一些中医的治疗方式效果就还...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
裸睡有助于男性生殖健康,裸睡的好处很多人都知道裸睡的好处，但是真正能做到的人还是在少数。大多数人一提到裸睡就会害羞，觉得如此的坦诚相见，太不合时宜了。毕竟中国人讲究“和衣而卧”。其实，裸睡的好处还是很...
栏目:男性 作者:小爱
最新研究发现：饭后吃核桃仁有助于动脉健康最新研究发现，餐后吃核桃能减少油腻食物对动脉造成的损害。核桃中所含的特殊氨基酸能减少动脉硬化，保持动脉的柔软与活力。研究人员对24名成年人进行了研究，他们中一半的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...放云母石，美化环境，上认为云母石如果放置的好，能够有助于事业发展，但是在摆放的时候要注意一些风水禁忌，否则可能适得其反。不宜常规清洗在办公桌上放云母石，有利
栏目:风水 作者:大道家园