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...人们都爱吃的一种食材，常吃这样的食物不仅可以补充蛋白质，而且具有丰富的营养。当然腐竹的泡发也是有技巧的，下面来看看泡发技巧。大家都知道，一般超市买的需要泡的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，温水送服。粳米的功效与作用?食用功效： 粳米富含蛋白质、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...么注意的呢？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于维持人体组织器官的正常生理
栏目:健康生活 作者:佚名
...薯对人体也是有很多好处的。紫薯中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，它还含有花青素，具有很很好的抗氧化作用。紫薯和红薯一样，放一段时间就会发芽，那么，发芽的紫薯还能吃吗？
栏目:健康生活 作者:佚名
...的时候，一般都是早餐或者晚上睡前喝，主要就是补充蛋白质和助眠，但是也有人喜欢喝牛奶，会喝很多的牛奶，几乎是把牛奶当做水来喝，这个时候是不是一定好的呢？牛奶喝多了又会不会有什么伤
栏目:健康生活 作者:佚名
...需。在合理控制总热能的基础上，合理分配糖、脂肪和蛋白质的比例：糖应占总热能的60%一70%;要限制脂肪(包括植物油)的摄入，使其占总热
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...营养价值，主要有丰富的微量元素、矿物质、纤维素、蛋白质等等，具有很好的食疗效果，所以生活中很多人都会喝苦荞茶来养生，那苦荞茶有什么功效与作用呢？苦荞茶的
栏目:健康生活 作者:佚名
...的营养需求设计了“健脑餐”：①营养素齐全，脂肪、蛋白质、钙、维生素等一样也不能少。牛奶、鱼、豆类、柑橘和菠菜，被日本学者称为五大健脑食品。②用升糖指数低的食物作为大脑能源的提供者，如糙米、标准面粉、豆...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其
栏目:健康生活 作者:中医世家
...建议的15种健康的零食。1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生
栏目:杂谈 作者:医案日记