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（1）茎可拿来搭配生菜色拉。茎叶是很好的蔬菜。叶片剁碎加入料理中，特别适用于油腻的鱼类菜肴。（2）种子则被当做香料，也可泡成香草茶，可助消化。一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶，辛香的味道，可能有些人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
（1）茎可拿来搭配生菜色拉。茎叶是很好的蔬菜。叶片剁碎加入料理中，特别适用于油腻的鱼类菜肴。（2）种子则被当做香料，也可泡成香草茶，可助消化。一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶，辛香的味道，可能有些人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水
栏目:健康生活 作者:佚名
...全部原料用沸水焯一下。3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用
栏目:健康生活 作者:佚名
...好肝硬化患者需要摄入蛋白质等物质，所以肝硬化患者吃蔬菜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鼻窦炎患者宜多吃：1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮； 2、贝类和坚果，以摄取锌； 3、全谷类和豆类，以摄取维生素B； 4、葵花子、种子油，以摄取维生素E； 5、大蒜和洋葱； 6、具减充血作用的草药和调味品...
栏目:健康生活 作者:祝由网
上火主要是由于身体内部的热量过高，建议多喝水、多吃蔬菜水果。铁观音茶有降火、清热作用，但仅仅靠单纯的喝茶是不能解决问题的，还需注意饮食、作息等方面。因此，喝铁观音时需注意饮用量，不宜过量。最好选择优质...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...多，还需要加强纤维素和一些维生素的食物的摄入，多吃蔬菜等一些食物，还是要补充蛋白。吃一些优质的蛋白，这样的宝宝生长发育
栏目:女性 作者:佚名
...分丰富的叶酸，因此得名。叶酸广泛存在于新鲜的果实、蔬菜以及肉类当中，不易溶于水和乙醇。叶酸也被称为维生素Bc和维生素M，是B族维生素的一种，可以促进正常红细胞
栏目:女性 作者:佚名
...所以孕妇是可以适当的食用人参果的。人参果不仅是一种蔬菜，也是一种含有丰富的营养物质的水果，不仅具有促进消化、提高食欲的作用，还能够刺激人体细胞，起到保护心脏的作用。孕妇食用人参果不仅能够改善
栏目:女性 作者:吃出健康