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...谷地区少数民族的生活必需品，由于气候寒冷干燥，缺少蔬菜，故常以喝浓郁热茶的方法来补充营养素的不足，所谓"每日必饮三次茶".烤茶种类多样，咸甜苦辣，人生百味，既是艰苦劳作的能量
栏目:茶常识 作者:茶百科
...常适合夏天饮用。、苦瓜。苦瓜是一种营养价值非常高的蔬菜，其中含有丰富的维生素c，能够有效的促进人体的新陈代
栏目:茶常识 作者:茶百科
洋姜大家知道是什么吗，它是一种能够食用的蔬菜，它的功效也是很多的，跟我们平时吃的姜完全是不一样的，它能够很好的清热祛湿，那么便秘能吃洋姜吗，对便秘的现象大家应该都是很熟悉的吧，生活中便秘的人已经是越...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...种人体需要的维生素和矿物质元素。而且相比较于其他的蔬菜，白薯叶的营养价值要远远高出很多，因此也有不少人都十分的喜欢吃白薯叶。不过越是养价值高的食物越容易跟其它食物相克，那么白薯叶究竟还不能和什
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蛋白的食物有利伤口的恢复。补充多种维生素，多吃新鲜蔬菜以及水果。还要注意不要感冒，避免咳嗽
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...豆浆，但不要吃主食，这段时间不要乱吃东西哦。午餐：蔬菜+一到二两米饭+一种肉类。可以吃些油少一些的肉。要记得鸡鸭鱼肉，只准选一种来吃。晚餐：黄瓜+西红柿，都可以生吃、凉拌。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
（1）茎可拿来搭配生菜色拉。茎叶是很好的蔬菜。叶片剁碎加入料理中，特别适用于油腻的鱼类菜肴。（2）种子则被当做香料，也可泡成香草茶，可助消化。一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶，辛香的味道，可能有些人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
（1）茎可拿来搭配生菜色拉。茎叶是很好的蔬菜。叶片剁碎加入料理中，特别适用于油腻的鱼类菜肴。（2）种子则被当做香料，也可泡成香草茶，可助消化。一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶，辛香的味道，可能有些人...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水
栏目:健康生活 作者:佚名
...全部原料用沸水焯一下。3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用
栏目:健康生活 作者:佚名