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...己衰老，或者是加速衰老的情况发生。于是，就开始寻找各种能够延缓衰老的方法，听说慢跑的效果不错，但并不知晓实际的效果。那么，经常慢跑可以延缓衰老吗？最好的
栏目:减肥美容 作者:佚名
不是每个MM都有白里透红的肌肤。日常生活中MM会碰到各种肌肤问题，比如说斑点、肤色暗沉等等。如何改善这些肌肤问题呢？俗话说：药补不如食补，下面我们就一起来看三款肌肤美白食谱：山药荔枝西米露原料：西米30g、荔...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...炼，增加热能消耗；二是饮食控制，在保证机体蛋白质及各种营养素基本需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，使体重逐渐下降，最终达到标准体重。男性肥胖症的饮食原则1、采用低热能膳食，总热能可根据性别...
栏目:减肥美容 作者:佚名
春天是各种疾病的高发期，我们常见的疾病有流感、麻疹、水痘等，稍不注意就会被传染。所以做好预防工作成为重中之重，那么，大家在日常生活中要注意哪一些，才能减少被传染的几率。春季养生要做到这7点，能远离疾病...
栏目:季节养生 作者:佚名
...住青春的尾巴，不想自己尽快的老去，于是，延缓衰老的各种方法就应运而生了，现在到处都有保护卵巢的
栏目:老人 作者:健康管理师
...保健知识。冬去春来，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要适应气候的变化，注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。特别是小孩子...
栏目:春季养生 作者:佚名
...芒种节气，此时节气温升高，天气日益炎热，人们在穿上各种夏装时，也给讨厌的蚊子带来可乘之机。养生保健专家提醒说，公众采用吃大蒜或B族维生素等方法可有效驱蚊，免受叮咬之苦。养生保健专家说，芒种时节，天气越...
栏目:季节养生 作者:祝由网
上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。上火后别盲目泻火要想缓解上火症状，建...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗？答案是：NO。我们目前一提起补药往往...
栏目:男性 作者:佚名
...与弹性。其中，25岁就是一个分水岭。25岁过后，身体的各种变化会让你明显地察觉到岁月在流逝的痕迹。3个部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现!
栏目:女性 作者:祝由网