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...因1、大脑缺氧总是想着睡觉其实并不是你真的犯困了，睡眠不够。这可能是你的大脑出现了问题。大脑长期出现了缺氧的情况，那么就会导致嗜睡的发生，因此嗜睡的人应该好好的注意这件事。2、心脏病老是觉得睡不够，超级...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...焦虑症的治疗办法主要有自我催眠。焦虑症患者大多数有睡眠障碍，入睡时间长，容易从梦中吓醒，这个时候就可以进行自我暗示催眠。比如可以看自己不喜欢的书，或者是看乏味的电影。当人在不喜欢的东西面前，是很容易产...
栏目:健康生活 作者:祝由网
心理方面的影响，睡眠差，会影响情绪不稳定，对你认知，对工作的激情，效率，心理状态不好，工作肯定要受到影响，所以这心理方面的影响也是比较大的。第三个疲劳综合症，它主要是对脏器的影响，情绪，心理的焦虑状态...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有多大？熬夜的危害危害1、记忆力衰退熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退
栏目:健康生活 作者:佚名
...蒲、丹参、淮山药等中药材，有安神清脑的功效，能改善睡眠质量，可以治疗神经症、神经衰弱等疾病。2、宁心开窍：百合清脑静神汤中含有
栏目:中医健康 作者:佚名
...办1、让宝宝按时睡觉：父母们应该有意识的给孩子规定睡眠时间，比如
栏目:儿童 作者:小爱
...都是含有茶的成分的，所以有人担心喝了奶茶后会影响到睡眠，特别是在睡觉之前喝，那晚上喝奶茶会睡不着吗？睡觉前喝奶茶会失眠
栏目:健康生活 作者:佚名
...的心火有虚实之分，虚火主要表现为心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，还有口渴的问题出现。而实火主要表现为口腔溃疡、口干、尿黄和心烦易怒等。对此，我们区分心火旺盛，帮助降心火，还需要注意分别心火的原因，然后再...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...能带给人们甜味感，平时多吃青枣还能起到美容养颜、助睡眠以及保护肝脏作用。虽然说青枣的确是有这些健康好处，但由于青枣它不容易消化，因此容易带给肠胃产生负担，会给我们的身体健康会带来很大负担，甚
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...点巧克力，解解馋，可是睡前有些食物是不宜吃的，影响睡眠，那么睡前能够吃巧克力吗？睡前能吃什么食物呢？哪些
栏目:健康生活 作者:佚名