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...于中美洲热带。火龙果具有很高的价值,集水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,具
栏目:经方医案 作者:医案日记
对于现在人来说，日常饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜水果、鸡鸭鱼肉等等这些都是餐桌上常见，其实平时会经常吃这些丰富的食物之外，人们也会选择多吃黑豆，黑豆具有丰富的营养物质，在保健方面能起到很好的效果。曾经...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
小葱拌豆腐怎么做小葱作为一种蔬菜类型的食物，最常见的使用方法就是将他作为调味剂，但是他也是可以用来生吃，还可以和其他的食材在一起搭配，并且小葱的吃法也是有非常多种的，其中所富含的营养价值丰富，今天来跟...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药在冬季食用，有非常高的保健功效。山药是一种蔬菜，也是一种药材，人们常吃山药可以补中益气、健脾益胃。山药的适宜人群广泛，在我国的冬季，人们会经常把山药炒菜吃、蒸熟吃、煮粥吃、或者炖汤喝。山药吃法多样...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
我们在日常生活中选择食物的时候，尤其是一些瓜果蔬菜类的食物，我们都要注意这些食物的功效与作用。一些人可能会比较喜欢养生，因为现在随着工作和学业的日渐繁忙，很多人的身体已经承受不住，那么我们今天就来讨论...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃青蒜的注意事项青蒜作为一种蒜类蔬菜，并且它的营养价值非常丰富的，比如说含有很多的蛋白质，维生素，胡萝卜素和矿物元素等，并且青蒜中还有一些辣的味道，是因为青蒜中含有一些辣素在我们的身体也是可以起到很好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...衡和营养的均衡，尤其是孕妇在怀孕期间，需要使用一些蔬菜来补充身体中所需要的维生素，那么龙须
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...道确实比较独特，而且萝卜叶富含的营养价值也比其它的蔬菜要高很多，那么萝卜叶可以生吃吗?这是很多喜欢吃萝卜叶的朋友提出的问题，下面我们就一起来详细了解一下。1、萝卜叶可不可以生吃萝卜也是可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
圆白菜怎么做好吃圆白菜是很不错的一种蔬菜，很多人对圆白菜都是爱吃的，但是虽然吃圆白菜很不错，但是也需要我们掌握圆白菜的吃法才行，那么具体圆白菜应该怎么吃比较好，这是大家不清楚的，那么具体圆白菜应该如何...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
无论是哪种蔬菜的凉拌，给人的第一印象就是下饭、开胃，凉拌橄榄菜也是如此。那么凉拌橄榄菜的制作过程是什么样的呢?都需要准备哪些调料和食材呢?制作起来会不会显得很麻烦?带着好奇心一起来看看这道菜的真实面目吧!1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动