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...它的保健功效并不了解，仅仅是把它作为一种可以食用的蔬菜和常见食材，殊不知方瓜的营养价值和保健功效已经成为了人们养生保健的最佳食物之一，所以在挑选瓜类的时候，怎能少了方瓜。1、中医认为方瓜性温、味甘、具...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食疗作用。南瓜饭 南瓜中胡萝卜素含量高，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉和蔬菜一起做菜还可起到消炎的效果。该报道指
栏目:杂谈 作者:医案日记
...腹胀。【禁忌】患疮疥、脚气、虚肿者勿食。【说明】在蔬菜中，黄瓜含水量最多，可达98%，为低热量
栏目:杂谈 作者:医案日记
胡萝卜是比较常见的蔬菜,它营养丰富,因此很多人都喜欢吃。但是减肥的女孩却不怎么敢吃,因为怕影响效果。那么大家是否知道,减肥不能吃胡萝卜吗?减肥是可以吃胡萝卜的,但是需要控制摄入量。对于一些严格要求自己的减肥者...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
在日常生活中，芹菜是我们经常见到的一种蔬菜。芹菜的吃法有很多种，营养价值也很高，女人吃多它对身体健康有利。可以预防和治疗女性贫血，芹菜中含有大量的铁元素，对经期女性缺血有很好的补充作用，而且芹菜中还...
栏目:饮食营养 作者:白敛
...还应该多吃些酸味的食物。可以在炒菜的时候加醋调味。蔬菜最好炒过再吃，以平衡其本身的凉性。由于春季心气旺，气血应平衡，否则容易上
栏目:健康综合 作者:祝由网
...如菠菜、山药、韭菜等。1、菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...很多男性都在找能壮阳的方法,其实平时大家常吃的一些蔬菜里就能帮助男性有效的壮阳了。那么,壮阳的菜有哪些呢?下面将由小编为大家一一介绍。1、菠菜这种食物可以说是人们公认的营养价值高的食物了,其微量元素和维生素...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...有哪些土豆的好处和坏处有哪些，土豆是生活中很常见的蔬菜食物，土豆不仅美味，而且营养价值还是很不错的，适当食用可以为人体带来不少的好处，以下来了解土豆的好处和坏处有哪些。土豆的好处和坏处有哪些1 第一、
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐