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...，经常喝可以有效去除身体内的湿气。2、菊花蜜饮菊花100克，加入40毫升的水，之后煮沸
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、桂圆红枣茶材料：红枣100克，桂圆50克。做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸...
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝什么粥可以安神?桂圆山药粥原料：桂圆肉15克、生山药100克、荔枝肉10克、白糖适量。做法：把桂圆肉、生山药、荔枝肉等洗干净并放到锅中煮，然后用白糖进行调味就可以了。桂圆山药粥具有养血安神、益智健脑的作用。特...
栏目:健康生活 作者:佚名
猪血的另一特点是含脂肪量极少，每100克仅含0.4克，是瘦猪肉含脂肪量的1/70，属低热量、低脂肪食品。另外，猪血中所含人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等，以及微量元素铁、锌、铜、锰也较多。下面，和大道家园网一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...杯洁具、投茶、注水、出汤4个步骤，冲泡时注意水温为100℃，投茶量为1:20，冲泡前注意烫洗茶具，另外，出汤宜快，不可长时间浸泡。具体冲泡步骤如下：1、温杯洁具烧开
栏目:冲泡 作者:品茶
...贤 大连市中医院用料 莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。做法 将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰糖稍煮即可，每日晨起当早餐服食，或不拘时限当点心食之。功能 养心益气、健脾止泻。主治 由于心脾两虚所致
栏目:杂谈 作者:医案日记
...等等，颇受人们喜爱。樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...秘 经常便秘的人，用掌心顺时针方向旋转揉腹，每次50~100次，按压时，如果感到有条索状硬物，可能为宿便停留
栏目:杂谈 作者:医案日记
...破【桂圆枸杞粥】桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...多少吗?下面我们一起来了解一下。苹果的热量是多少每100克苹果的热量为
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动