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白酒醋腌秋葵的做法秋葵是夏季非常受欢迎的蔬菜，味道可口，做法简单。在日常生活中，很多人特别喜欢吃秋葵。新鲜秋葵味道非常爽脆可口，营养丰富，其实秋葵可以腌着吃。用料：秋葵、白酒醋、芥末子胡椒、大蒜、辣椒...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...科植物，原产地在中美洲，它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果”。火龙果的营养每100克火龙果果肉中，含水分83.75克...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
茼蒿虽然是简单的蔬菜，可是它具有补血活血、调经止痛等功效哦。下面，我们一起来看一下，我给大家介绍的茼蒿的食谱吧。茼蒿的营养价值：每100克含水分95.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.3克，碳水化合物1.9克，粗纤维0.6克，灰...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...物的器皿都是非常讲究的。1、以吃米饭为主以米饭配以蔬菜、豆腐或鱼，除了容易有饱腹感之外还可吸取均衡营养，这比起吃面食包括面包、西饼等更不
栏目:减肥美容 作者:佚名
...2、食疗缓解更年期头痛，可常吃黑豆和黑米以及深绿色蔬菜，这些食物含有丰富的维生素B，有助消除疲劳，缓解更年期
栏目:老人 作者:健康管理师
...水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿有蔬菜、天天吃水果，既可以控制能量过多摄入，又可以美容。零食的营
栏目:女性 作者:健康管理师
...铁和钙的食物，比如鱼类、牛奶、肉类、豆制品、绿黄色蔬菜等。2、可以吃一些提高卵子活力的食物：因为卵
栏目:人群养生 作者:健康管理师
安神促进睡眠的食物有哪些1、菠菜名副其实的“蔬菜之王”，因为它的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、西红柿等食物的总和。菠菜的红根还含有一般蔬果所没有的维生素K 。菠菜中的叶酸能够维持大脑血清素的稳定，促进健康，...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇能否吃胡萝卜胡萝卜是大家熟悉的一种蔬菜，在平时很多人都爱吃胡萝卜，而且胡萝卜吃起来的味道不错，对我们健康也有帮助，所以胡萝卜是很多人都爱吃的，那么对孕妇来说胡萝卜能否吃，这是大家不清楚的，下面就让...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...乳期便秘吃什么哺乳期便秘吃什么水果哺乳期便秘吃什么蔬菜哺乳期便秘吃什么药哺乳期便秘喝什么粥哺乳期便秘喝什么汤哺乳期便秘怎么调理哺乳期是一个女人比较任务繁重的时候，在这个时候所要吃的食物都是有讲究的，需...
栏目:女性 作者:关爱女性健康