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...是形意拳的腿法、跳跃、搏击运动比较激烈，更要认真地做好准备活动和热身活动。首先是腰部的准备活动，必须做的充分；其次是头颈、四肢的关节、韧带，都要通过
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...肺中，导致了一些不适的症状，所以在雾霾天一定要注意做好相应的防护工作不可忽视，特别是饮食上面一定要讲究一定的原则，接下来，小编将为大家详细讲解关于雾霾
栏目:健康综合 作者:祝由网
...于这种寒冷就更难抵挡了，所以在冬天的时候他们一定要做好保暖的工作，这样才能安全的度过，这个让人讨厌的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...少男女在婚前就已经有了性行为了。而在这期间，他们未做好生育准备时，多会借助口服避孕药的方式来有效避孕。相关专家表示，女性在借助口服避孕药避孕时，口服时间越早，成功避孕率也会越大。但是在吃避孕药时，也是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...现脱发、头发枯黄的情况。因此想要滋养头发，首先还要做好肾的调
栏目:女性 作者:中医世家
...病的效果。但是在拔火罐的过程之中，如果我们没有注意做好护理措施，就很容易导致患者的皮肤起水泡，从而对身体健康造成不利的影响。那么拔火罐起
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...了解一下女性护肤的三个小常识。一、使用防晒品如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不
栏目:女性 作者:中医世家
...方法介绍靠负压插管鼻饲输入淡盐水，再负压引流出来...做好输入量的记录和引流出来的量的记录。每两小时引流一次，必要时，可加入10毫升的去甲肾上腺素，防止胃出血每次灌入量以300～500ml为限,须反复多次灌洗,如灌入量过
栏目:健康生活 作者:中医世家
...面部按摩是现在比较流行的一种脸部养生和美容的技巧，做好头脸部的按摩，有着很多的功效，可以改善多种脸部的问题，但是一定要正确的按摩和专业的按摩，才能够达到好的效果，否则就会出现副作用，下面给大家介绍一下...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...该注意科学地缓解痛经，首先在月经来的时间，应该注意做好保暖工作，保持身体的暖和，这样可以加快血液的循环松弛肌肉，从而缓解骨盆处肌肉痉
栏目:女性 作者:中医世家