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...促进青少年生长发育的作用和功效。吃什么好，五谷杂粮蔬菜水果都需要摄入，下面的这些食物类型是青少年成长阶段必备，一起来看看相关的内容。要补充足够的蛋白质
栏目:儿童 作者:小爱
发苦的瓠子能吃吗瓠子是一种蔬菜，瓠子有很多种叫法，也有叫做瓠瓜、天瓜、甜瓠等等，瓠子是葫芦科的植物，瓠子和葫芦有很大的不同，瓠子的外形是长直的，果实鲜嫩多汁，有些人会发现瓠子发苦了，那么发苦的瓠子能吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
芋头一种较为常见的蔬菜，由于其中含有较多的生物碱成分，因此需要经过高温烹饪熟之后才可以食用，否则会对健康造成很多不利影响，那么芋头要煮多久才熟？下面就来详细了解吧。煮芋头要煮多久才熟芋头水要没过芋头，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以通过平时的饮食来补充天然的雌性激素，比如多吃水果蔬菜等。经常吃一些海产品，多喝水和牛奶。多吃豆科食
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...凉薯的茎和种子是不可以用来吃的，凉薯不仅仅可以当做蔬菜和其他食物可以一起炒着吃，还可以用来直接生吃的，做法也是非常多种，那么凉薯可以煮粥吃吗?其实凉薯的做法也有非常多种
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
白菜是我们生活中最为常见的蔬菜了，味道是比较的好的，而且便宜，制作起来也是比较的简单，我 们一年四季都是可以见到白菜的身影的，大白菜的营养价值是非常的高的，我们将大白菜炒着吃也是非常不错的，一起来和大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
花椰菜怎么做好吃花椰菜是蔬菜里面的一种，里面有非常多的营养物质，它的制作方法也有很多，像干锅花椰菜以及炒花椰菜，红烩花椰菜等等，味道都非常不错，适当的吃一些可以让身体变得更加健康，还可以达到美容养颜作...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...到陌生，因为鸡毛菜就是我们平时所熟知的小青菜，这种蔬菜的营养价值非常高，而且做成的菜肴口味特别好。当我们在吃鸡毛菜的时候，很多人不知道鸡毛菜不能和什么一起吃，下面我们就来了解一下。1、鸡毛菜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西葫芦怎么做好吃西葫芦是一种很好吃的蔬菜，不管是南方还是北方都会吃这种食物，西葫芦的制作方法也有很多，像茄汁西葫芦，西葫芦酿肉末，鸡蛋炒西葫芦等，味道不错营养价值又很高，大家可以了解清楚正确的做法，平...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
水萝卜能生吃吗作为一种在夏季，人们经常会选择的蔬菜类食物，水萝卜为广大人民群众所熟知，那么很多人都会知道一些有关水萝卜的做法，但是有一些人就会产生一种疑问，水萝卜可以生吃吗?1.水萝卜当然是可以生吃的了，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动