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健康的角度来讲，最好不要经常熬夜。但在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。那么怎样才能减少对身体的伤害呢？一、提神补水喝红茶：咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...面色白、易出汗。生活饮食注意事项：三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一些有营养的食物，如：鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期
栏目:健康生活 作者:佚名
...疲劳、干涩、视力下降等问题。因此，建议每次使用手机不要超过30分钟，可以适当休息一下眼睛，或者使用护眼模式等功能来减少对眼睛的伤害。晚上使用手机会影响
栏目:女性 作者:佚名
...一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，不要用太大的力气，感觉轻微酸胀即可，两只脚交替按压。二、饮食排毒法无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...暖的被窝，情愿自己多睡一会，再多睡一会。专家呼吁，不要忽略了其危险性，嗜睡可是跟肥胖息息相关的。冬季嗜睡不是好事张小姐就这样一位犯难者，自从穿上羽绒服的
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...跟着休息，别利用这段时间干家务。1、要是感觉不好，不要强忍着，打电话给医生，否则健康状况会出问题。2、继续服用铁剂，至少要持续
栏目:健康生活 作者:健康管理师
心律失常的护理1、正确对待、心胸开阔。不要因为患了心律失常而忧心忡忡。只要早发现、早治疗，心律失常并非不能控制。2、积极治疗原发病，遵医嘱按时服药。3、合理安排休息与活动。心律失常患者应减少劳累，保证睡眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、不要空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...些问题还是从饮食着手应对吧。醉酒反胃怎么办?首先，不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...男生，暗示你们之间会有很好的发展，能够进一步，但是不要太着急。梦见自己喜欢的男生喜欢别人，预示你对这段感情没什么信心，最
栏目:周公解梦 作者:佚名