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...身的效果。敷颈催眠。颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，双手发热，脚部也会慢慢感
栏目:冬季养生 作者:佚名
...天气寒冷，但很多中老年人还是会出来健身运动的。老人睡觉的时间短，起的很早，所以多是晨练。其实晨练的时间选择也是有讲究的，今天我们来看看晨练的最佳时间。专家们认为早晨的空气清新，老人
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...内干些什么！在漫长的280天中，胎宝宝大部分时间都用来睡觉。但在醒着的时候，Ta可是一个精力充沛、调皮好动的
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
...各种的减肥茶，还有的人去跑步锻炼身体。有的人说，不睡觉可以减肥。大家是不是也在怀疑，小编查了很多相关的资料，大家可以参考一下。睡眠时瘦素分泌不足食欲旺许多激素的排
栏目:健康综合 作者:祝由网
...况时间长了会影响健康的。熬夜想尽快的赶走疲劳，除了睡觉以外，还可以尝试多吃这样的食物，这些食物可以让你尽快的赶走疲劳，精神备至哦。1.香
栏目:健康综合 作者:祝由网
...能等晚上下班回来打扫房间、熨衣服等，干各种家务直至睡觉前。其实，这是种非常不好的习惯，容易造成失眠。因为睡前赶着干家务，会使大脑的细胞神经细胞呈现极强极强烈的兴奋状态，这种兴奋不会在短
栏目:健康综合 作者:祝由网
...也有十分密切的联系。如果男性对性的要求过分强烈，在睡觉前看淫书，淫画等，这些都会导致男性的中枢神经受到刺激，从而容易引发遗精现象的出
栏目:男性 作者:关爱男性问题
...天又后悔昨天睡太晚的死循环中。人有一个生物钟，按时睡觉，按时起床，规律作息，这才符合人体节律。如今熬夜、通宵、晚起，大家习以为常。长期不规律的生活，以及烦乱焦急的心态，使身心受着双重折磨，疾病也随之而
栏目:健康生活 作者:白敛
...个好睡眠呢？下面和小编一起看看吧！1天24小时中，光是睡觉时间就占了三分之一
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...办呢?落枕的快速治疗方法有哪些呢?事实上，只要掌握好睡觉的姿势，选支撑佳枕头，不趴睡侧睡，你也可以避免落枕。如果
栏目:健康生活 作者:中医世家