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...润燥、抗癌、抗老、免疫的作用。山药，肉质洁白，包括蛋白质、维生素、钙磷等人体所必要的营养元素，会刺激、调节人体自身的免疫系统，拥有抗肿瘤、抗病毒、抗衰老等特殊功效。建议在秋天，
栏目:中药常识 作者:小七
...吃龙眼。1、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。2、多
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，不易结晶，具有浓烈的龙眼的香气，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。它有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，攻击正常细胞，不利于健康。2、牛奶+枇杷：牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸，如果有机酸达到一定的含量，牛奶就会变性沉淀。3、小麦+枇杷：小麦健脾
栏目:饮食营养 作者:佚名
...果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。制成果汁取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柿子叶有什么功效1、柿子叶除了含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消 炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬 菜。2、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白质0.7克
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。现代医学则认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还有赖氨酸、谷氨酸、维生素E等。2、瓜籽常见的有葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜
栏目:饮食营养 作者:佚名
...莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰子果实越成熟，所含蛋白质和脂肪也越多，这是其他一般南方水果所不能比拟的
栏目:饮食营养 作者:佚名