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...时候各种健康问题也会接踵而来，不过在此阶段也是养生保健的好时机。三伏天该如何养生？1、做好防晒11：00~15：00之间高温时段不要出门，若
栏目:季节养生 作者:佚名
...汤的制作方法可有不少，到底哪一种制作方法对于夏季的保健最有用，最有效呢?实验方法：以绿豆为原料，豆和水的比例为1：10，加盖煮制10分钟。首先，
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
夏天中午吃什么好呢？吃哪些最营养最保健养生呢？对于上班族来说是一直困扰心头的问题。中医养生课堂帮你选择三样“午餐搭档”法宝。夏天中午吃什么好？法宝搭档一：辣酱辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
养生保健专家提醒说，冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期间的天气特点除了寒冷外，空气也比较干燥，白天的平均相对湿度一般低于50%，加上室内采暖，居室内的湿度常常只有30%左右，这种干燥的...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...种中暑往往病情重而危急。但由于近代人们生活、生产和保健条件的改善，人们也
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
专家支招三点儿助长寿所谓“三点儿”，说的是日常生活保健中应注意的“憨点儿”、“粗点儿”、“幽默点儿”。 “憨点儿”，并不是让人“呆头呆脑”，而是说在日常生活中待人处事要憨厚一些、谦让一些。对生活中的一...
栏目:老人 作者:祝由网
...的疲劳，那么该如何缓解疲劳呢？缓解疲劳不妨试试中医保健方，下面就为大家介绍缓解疲劳的三种中医疗法！拔罐方法用市售的真空拔罐器（该拔罐器为塑料制成，操作
栏目:上班人群 作者:祝由网
...择一些传统的健身方法，比如可以练习太极拳、太极剑、保健功等。可以练习气功的“吹”字功，有助固肾气，强壮
栏目:健康生活 作者:佚名
...人参可改善虚汗的症状人参对于身体具有很好的滋养以及保健作用，老中医告诉我们身体在服用人参之后能够很好的抵抗衰老、降低血压，同时对于心脏还有智力、抵抗力都有着很好的促进作用，另外，如果身体出现了血压过高...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...种维生素等。而且味道香甜细软，滋味极佳，具有良好的保健功能。但白果也有其副作用的。白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢
栏目:健康生活 作者:祝由网