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...菜素，并且还含有非常丰富的铁和钾，可以帮助提高患者睡眠质量，对于失眠的患者也是非常有好处的。下面，我
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠的原因一：频尿影响睡眠精神科专家认为，孕妇心情的变化是因荷尔蒙边哈导致的。孕妇在心理和精神上都比较敏感，对压力的承受能力会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失...
栏目:女性 作者:中医世家
...。注意：年轻人饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。空腹最好不要喝茶。年轻人不喝茶，而是在于茶本身的
栏目:禁忌 作者:品茶
...此卧室对于光线的要求比较特殊，必须照顾到人的休息和睡眠。那么，从卧室风水来说，卧室的灯光应该怎么样呢?一起随小编来看看吧!卧室的灯摆放对于卧室有什么影
栏目:家居风水 作者:大道家园
...镜子，忌对床头、卧室窗户、卧室门，否则会影响人们的睡眠质量。4.忌讳衣柜过大，衣柜的选择需要适中，不能过大
栏目:风水 作者:大道家园
...可能让你的宝贝变丑，还有可能让他变傻。北京儿童医院睡眠疾病中心主任、博士生导师刘玺诚告诉记者，打呼噜又叫
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有增加。新生儿适应缺乏综合征包括恐惧、易怒、饮食和睡眠困难、抽搐、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。专家指出：泌乳素在一天之中会有很大的差异，比如在睡眠后1小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速提
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...晚起冬天是早睡晚起。越是老年朋友越要保证七到八小时睡眠。动10:00-15:00最合适冬天活动一定要在阳光充分的时候，上午十点到下午三点之间最合适。冬天紫外线有，红外线更多。紫外线有杀毒、补钙作用，红外线能提高机体...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...“无睡”2013年3月，国内调查机构零点曾推出一份“中国睡眠系数报告”，其针对全国20个城市人群的午睡时间进
栏目:健康生活 作者:中医世家