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...于女性朋友来说，经常吃水果不但能补充人体需要的各种营养，而且还能达到美颜养容的功效，因此很多女性朋友在生活中都喜欢食用水果来调理身体。很多女性朋友在月经期间都会出现痛经或腹部不适等症状，此时不妨通过食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...欢吃小米，因为小米富含多种氨基酸以及谷氨酸，是一种营养非常丰富的粗粮。经常吃小米，可以有效的帮助人体吸收大量的膳食纤维，从而促进肠道的排泄。所以很多便秘的人群都会通过吃小米来缓解自己的便秘。小米有很多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...朋友都知道，鸡蛋有红皮和白皮之分，到底哪种鸡蛋更有营养呢？接下来让小编为你揭晓答案！ 哪种鸡蛋好？ /红皮鸡蛋vs白皮鸡蛋/ 鸡蛋为什么会有红皮和白皮之分？其实蛋壳的颜色取决于母鸡生殖系统表面
栏目:健康综合 作者:生活百事通
甘蔗作为水果茎用水果,甘蔗的功效作用与营养价值甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”。甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多人的餐桌上都少不了汤，尤其是广东地区，煲汤更是成了日常必须要做的一件事情。汤是一种很滋补的食物，对于人体来说，有着很好的进补的作用。而且天气寒冷的时候，喝上一碗热乎乎的美味的汤，实在是很舒服很享受...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
日常的吃食中，常常有许多同根生长的食物，味道、口感，长相都截然不同，例如很多人喜欢吃韭菜跟韭黄。是一种比较常见的蔬菜，韭菜在中医里面常被作为补肾的药物使用。韭黄其实也是韭菜的一种，是在韭菜出土时把光线...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1。 薏仁红枣赤豆粥材料：薏仁20克，红枣10枚或赤豆30克，冰糖少许。做法：将薏仁、红枣、赤豆加水，闷煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让孩子每周吃两次。功效提示：这款粥有健脾化湿的功效，适合脸色黄白、食欲不振...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、碧根果的果仁富含丰富蛋白质以及人体必需不饱和脂肪酸，补肾、补中、健脑、益气，脑力劳动者、学生、青少年、白领人士、孕妇都适合。2、碧根果仁有降低胆固醇、防止动脉硬化的护肝作用；此外，糖尿病人士食用有治...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、番茄丸子汤食材：西红柿4个，猪肉馅200克，生姜适量，淀粉、食盐、食用油、水适量。做法：1、西红柿洗净后去蒂去皮，滚刀切成小块后备用，猪肉馅加一点食盐、清水和淀粉后搅拌均匀备用，生姜切姜丝备用。2、炒锅中...
栏目:健康生活 作者:祝由师
立春刚过，龙年第一场大降温就伴随着大风大雨席卷了大半个中国。老话说春天要捂一捂，想趁着早春换春装的各位可能还再等些时候。让身体暖起来的方式有很多种：在身上裹上一层又一层的保暖衣物，抑或者躲进空调暖风和...
栏目:健康生活 作者:佚名