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龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。【功用】健脾养心，补血安神。龙眼肉红...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...法： 吃红枣、花生，喝汤。【芪枣羊骨粥】配方： 羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。制法
栏目:饮食营养 作者:佚名
推荐4道止咳药膳1、紫苏粥紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟，加入红糖即成。有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。2、白果炖银耳白果20克、银耳30克、冰糖15克。将白果...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
（1）神经根型：采用温经通络、活血核瘀之法，具体内容：①主料：红花100g，当归50g，赤芍50g，桂皮50g，40%乙醇适量。②制法：将上药干燥粉碎成粗末，用40%乙醇1000ml，浸渍10～15天，过滤，补充一些溶剂继续浸渍药渣3～5天
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...膳有三个：一、鸡内金散【原料】生鸡内金200克，鱼脑石100克。【做法】将鱼脑石置铁锅中武火煅炒，取出后冷却，和鸡内金共研细末。日服3次，每
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、梨粥取西洋梨1-2个，大米100克。将西洋梨洗净切碎，加入淘洗干净的白米，煮成粥，趁温热食用。此方有清热、宣肺、化痰的作用，适用于小儿肺热咳嗽、食欲不振、发热、口干舌燥等症。2、饴糖萝卜汁取白萝卜洗净切碎，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
女人补血美容的食疗方1、龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。 同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。2、新鲜羊骨2斤（1000g），粳米200g。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。4、黄鳝、猪肾煲熟调味。5、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
白带异常的饮食疗法（1）墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。（2）黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克...
栏目:饮食营养 作者:佚名
板栗营养成分每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1、栗...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师