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每天晚上明明困得不行，可偏偏就是不想睡，躺在床上看看朋友圈、刷刷微博，一不小心就到半夜一两点，早上还得那么早爬起来上班，能不顶着黑眼圈嘛。这是典型的睡眠拖延，在年轻人中尤其常见。什么是睡眠拖延？“睡眠...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，我最近感觉身体特别虚弱，容易疲劳，食欲也不太好，晚上还老失眠。”我仔细打量了她的面色，又观察了舌苔，再询
栏目:中医健康 作者:佚名
...苏上海-赵同学：老师好，近来一闭目就全是光明，尤其晚上越闭紧越亮，学生第二日还需工作，当如何处之?黄老师答：@江苏上海 赵同学这类似玄关昼夜长明。可以适当炼睡魔。图片仅作为配图使用,与原对话场景无关北京-李同...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...方法有泡脚、饮用补肾安眠的药酒、吃补肾安眠的药膳、晚上睡觉前走路半小时、泡脚后按摩脚底、使用补肾安神的中成药来治疗。入睡困难的原因是肾虚1、 泡脚泡脚有
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...未在意，想着不能为这种小毛病请假看病。时间 一长，晚上觉也睡不好，躺在床上翻来覆去，侧卧、仰卧、平躺，摆出任何一种姿势还是会觉得疼，有时不得不靠止 疼片来减轻痛感。但令他痛苦的是，腰疼已经慢
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...翻来覆去整晚睡不着，有人睡着了之后他容易醒过来，一晚上
栏目:经方医案 作者:医案日记
...作这种美味。油炒面一般在青海地区，人们会在早餐或者晚上夜宵的时候吃一碗油炒面，经济实惠、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...胃疼基本上算是一种家常便饭了，因为他们会经常熬夜，晚上睡不着，早晨起不来，从而错过早饭，从一天三顿变成一天两顿，而且他们会经常要求吃一些大鱼大肉
栏目:健康综合 作者:祝由网
...人都有记忆，在夏天，捉知了猴是比较有乐趣的，在每天晚上7点到8点的时候，是出没知了猴最多的时候，只要用手电筒往树干上一照，就会有以外的惊喜。如今，一些餐馆、烧烤摊等地也卖着知了猴，一斤可以买到好几十元钱...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...自己体重增长了呢。有很多朋友都有这样的经历，感觉一晚上直接就胖了很多。冬季是一个很容易让人发福的季节，所以要人们都在减肥，冬季减肥也是有讲究的，冬季想减肥的人们不能错过这些食物哦。1、西兰花西兰
栏目:冬季养生 作者:大道家园