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...克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。以下介绍两种枇杷的吃法：枇杷膏：原料：枇杷肉500克，冰糖600克。制法：
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
六款减肥的药粥冬瓜粥原料 新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。制法与用法 将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。功效 利尿消肿、清热止渴、瘦身。什锦乌龙粥原料 生薏苡仁30...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
夏季游泳减肥3个要诀1。不要过度持续过度激烈地游泳，可能会锻练出壮硕的肌肉（游泳选手都练出非常壮的身材，肩膀都很宽）。一开始不要过度，慢慢地游就好，在自己体力许可的范围下，逐渐增加游泳的距离与时间。2。水...
栏目:减肥美容 作者:佚名
排毒减肥的7大食谱排毒食谱1、海带炖鸭做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。2、醋溜绿豆芽做法：将绿豆芽洗净，用沸水...
栏目:减肥美容 作者:佚名
冬天吃什么水果减肥最好1、榴莲八月之后榴莲飘香。榴莲的营养价值很高，常用于病人和产后妇女补养身体的补品。很多人对榴莲有个错误的认识，认为榴莲的脂肪含量高。其实，榴莲只是淀粉质丰富，脂肪含量可以很低的哦...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...者最近用核磁共振成像技术扫描人脑时发现，不吃早餐对减肥毫无益处。研究者发现，不吃早餐的人在看到高热量食物如披萨、蛋糕和巧克力时，大脑的奖励中枢异
栏目:减肥美容 作者:祝由网
夏日什么运动减肥最快一、全身瑜伽step1：站在与凳子约几步距离的前方，弯曲上半身，双手分开10厘米左右，臀部往天花板方向抬起。step2：右手往凳子前方伸展，右腿跟着也向前方移动，直至膝盖放在凳子上方，左手与左脚做...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...代谢与热量的产生，促进脂肪燃烧与分解，从而起到辅助减肥的目的。乌龙茶的成分乌龙茶
栏目:功效 作者:品茶
...说时代变了，这个世界讲究的是骨感美。丰满的人只能去减肥瘦身了，如今瘦身美容的风尚盛行，但是绿色营养也不恐多让。怎样才能绿色营养的瘦身美容呢？朋友跟我推荐了
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...腐更加的劲道，有很多的吃法，现在有很多人说魔芋具有减肥抗癌的作用，有些人不了解，下面我们就来了解一下。1. 活血化瘀：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动