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...糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。这些营养物质对于孕妇和胎儿的健康都是有益的，可以帮助孕妇补充能量、增强身体抵抗力。而
栏目:女性 作者:吃出健康
...，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和 锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。2、雪梨能治风热和解毒。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...况后合理安排饮食。1、可以：苹果水当中有维生素、矿物质等成分，对产妇的身体恢复以及爱爱。乳汁分泌
栏目:女性 作者:吃出健康
...：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生素A原，可在
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...很简单的一件事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。1、将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜），轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆，
栏目:健康生活 作者:佚名
饮食排毒通过合理饮食，排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。二是助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...女性体内会释放一些激素和神经递质，如催产素等，这些物质可能会刺激子宫肌肉收缩。尤其是在孕早期和孕晚期，宫缩可能会带来一定的风险。孕
栏目:女性 作者:祝由网
1、菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。2、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...少许蜂蜜调味即可。tips：1、菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、
栏目:健康生活 作者:祝由网