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...就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富
栏目:健康生活 作者:中医世家
...土豆淀粉在人体内吸收速度慢，是糖尿病患者的理想食疗蔬菜。2.宽肠通便土豆中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时还可
栏目:健康生活 作者:中医世家
...会使食欲减退，甚至引起消化不良，故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。二忌洗澡治感冒常需发汗退
栏目:杂谈 作者:医案日记
蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深其价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，高于绿色、红色、黄色、白色等各色食品。来自营养学家的报告表明：食品的颜色不仅体现营养价...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且...
栏目:杂谈 作者:医案日记
西红柿在夏季陆续上市。它是一种既可当水果又可当蔬菜的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分。这些物质很容易与...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除
栏目:杂谈 作者:医案日记
...菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素。此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。而视网膜退化正是65岁以上老人丧失视力的主要原因。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...视频点个“在看”支持下小编蒜苔是生活当中常见的一种蔬菜，营养成分丰富，蒜苔的功效与作用有哪些呢？蒜苔的食用价值和作用 1、健胃消食：蒜苔可以具有推动胃液的代谢的作用，因此它可以推动食物的消化，针对消化不...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...冷发病的人越多。皮肤病专家指出，多吃胡萝卜、菠菜等蔬菜以及水果、动
栏目:健康综合 作者:祝由网