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...关注）。“双层排毒”理论认为，人体内毒素分为两层：第一层主要沉积在胃肠道，容易引
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
第一周。写抽烟日记。每天记下抽烟的时间，为什么吸?临睡前想一想自己吸烟的动机：无聊?愤怒?疲劳?还是由于别人敬烟不得不吸?第二周。把自己打算戒烟的想法告诉家人、朋友及同事，让尽可能多的人来监督。第三周。尽量...
栏目:健康生活 作者:中医世家
首先是心理上。第一，要有一个科学的态度。两个必须要认识到的，一是吃的太少、饿着只会令我们代谢减慢，而且会提高身体对食物的吸收和脂肪的存储，二是淀粉类的食物不是让我们发胖的元凶。节食让我们陷入一个越吃越...
栏目:健康生活 作者:中医世家
第一：呼吸道异常专家告诉我们，在所有的空调病的症状中，呼吸道是最为严重以及最为脆弱的。只需要冷气进入我们的呼吸道，那就会导致呼吸道出现异常，例如咳嗽、喷嚏还有流鼻涕都是比较常见的，这些症状也被医学上称...
栏目:健康生活 作者:中医世家
>01第一种方法，喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。>02第二种方法，吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...据我的观察，厨房军团们通常处理茄子的方法无非两种：第一种比较健康，就是通过对茄子预处理，降低后期吸油的能力，常用的方法主要是使其软化或者失水1、最常见的，盐杀法，就是在茄子上抹少量的盐，等茄子出水，挤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...导致烧伤花卉，从而影响花卉的成长。茶叶水浇花好吗：第一：刚泡
栏目:冲泡 作者:品茶
...皮普洱，然后将一整个陈皮普洱茶放入盖碗中，注满水，第一泡为洗茶需倒掉，不宜饮用，然后再向盖碗注满水，注水后将盖上碗盖，等待茶汤浸泡7s左右，然后将茶汤滤入公道杯，倒入茶杯饮用。陈皮普洱
栏目:冲泡 作者:品茶
...具仔细烫洗一遍，然后把茶叶投入到盖碗中，注入开水，第一遍为洗茶不饮用，再次注水后，盖上盖子，等待15秒左右，茶叶慢慢舒展开来，即可将茶汤滤出至公道杯
栏目:冲泡 作者:品茶
...涩度降低；适当减少投茶量，可降低茶汤苦涩程度；另外第一泡可先洗茶，洗茶后再冲泡，茶汤的浓度会降低，泡
栏目:冲泡 作者:品茶