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冬瓜皮泡水喝的禁忌冬瓜皮在我国的一些地方也被称之为白瓜皮以及白冬瓜皮等等，只需要削皮之后洗干净，然后将外层的果皮去掉，最后晒干就可以了。晒干之后的冬瓜皮更多的是出现内卷曲的情况，颜色呈现灰绿色以及黄白...
栏目:健康生活 作者:中医世家
食材：青椒 (9-10个) 鸡蛋 (2个) 火腿肠 (半个或1个)调料：葱末 (适量) 蒜末 (适量) 生抽 (适量) 蚝油 (适量) 泡菜辣酱 (适量) 糖 (适量) 醋 (适量)厨具：平底锅打2个鸡蛋，将切碎的火腿肠倒入其中。拌入泡菜辣
栏目:健康生活 作者:中医世家
常吃土豆的好处：1.帮助减肥，土豆中几乎不含有脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最少的，减肥的女性可以用土豆代替部分米饭吃，补充碳水化合物的同时，又不容易长胖，但也不能吃得太多，容易引起消化不良。2.延缓衰老...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
很多人都有熬夜加班的精力吧，这是一个很普遍的现象，经常加班对身体健康会产生一些异常的情况，比如说出现精神状态不佳啊或者是疲劳，衰老等等的一些问题出现呢。熬夜加班应该如何去调理的呢，其实有很多的方法，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
【来源】 《本草纲目》 【原料】 扁豆、山药各60克，大米50克。 【制作】 将白扁豆、山药、大米等三味淘洗干净，然后同煮成粥。 【用法】 可经常服食，小儿量减半。 【疗效】 健脾益胃，消暑止泻。适用于脾虚胃弱，呕逆...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《圣济总录》 【原料】 鲜车前叶30-60克，葱白1根，粳米50-100克。 【制作】 将车前叶洗净切碎，同葱白煮汁后去渣，然后加粳米煮粥。 【用法】 每天分2-3次食，5-7天为一疗程。 【疗效】 利尿，清热，明目，祛痰。适...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《食医心鉴》 【原料】 阿胶30克，黑糯米100克，红糖适量。 【制作】 先将黑糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3沸，加入红糖即可。 【用法】 每日分2次服，3日为1疗程，间断服用。 【疗...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《中国药膳大全》 【原料】 桑螵蛸20克，高梁米50-100克。 【制作】 将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅内，掺入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高梁米煮烂即成。 【用法】 每...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《本草纲目》 【原料】 麻雀5只(最好在11月至次年2月间捉取食用)，白酒20毫升，糯米100克，葱白3根。 【制作】 将麻雀去一毛一及内脏，洗净炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥，粥熟时加葱白，再煮一二沸即可...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。 【制作】 将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。 【用法】 每日分2次服食。 【疗效】 健脾止泻，益气养心，固肾益一精一。...
栏目:药食同源 作者:佚名