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...或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且...
栏目:杂谈 作者:医案日记
西红柿在夏季陆续上市。它是一种既可当水果又可当蔬菜的食物，酸甜适口，营养丰富，含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质，深受人们的喜爱。但是，西红柿中含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分。这些物质很容易与...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除
栏目:杂谈 作者:医案日记
...菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素。此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。而视网膜退化正是65岁以上老人丧失视力的主要原因。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...视频点个“在看”支持下小编蒜苔是生活当中常见的一种蔬菜，营养成分丰富，蒜苔的功效与作用有哪些呢？蒜苔的食用价值和作用 1、健胃消食：蒜苔可以具有推动胃液的代谢的作用，因此它可以推动食物的消化，针对消化不...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...冷发病的人越多。皮肤病专家指出，多吃胡萝卜、菠菜等蔬菜以及水果、动
栏目:健康综合 作者:祝由网
山药是一种常见的蔬菜，很多不知道山药的人可能会以为山药是一种药材，其实山药是具有很高的药用价值的，有的人说山药吃起来就像是莲藕，当然不同的人呢有不同的看法， 山药吃了有很多好处，那山药怎么吃最有营养？...
栏目:健康生活 作者:佚名
杏鲍菇是生活中常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，它的肉味鲜嫩，营养丰富，适量的食用是可以很好的帮助提高免疫力，还可以润肠胃，美容养颜，具有较高的营养价值以及食用价值，那么杏鲍菇发霉是什么样子？吃杏鲍菇有什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...自身的健康受到一定的威胁与伤害，就拿菠菜来说，这种蔬菜里含有一种叫做草酸的成分，很容易影响人体对钙的吸收，那么菠菜草酸钙有哪些危害?人吃了菠菜后，草酸一
栏目:健康综合 作者:健康生活
...食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。 2.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。 3.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。 4.胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。 5.忌
栏目:健康生活 作者:佚名