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...够促进胎儿的生长发育。同时还需要多吃绿色的新鲜水果蔬菜，来补充身体里边的维生素以及微量元素。孕妇在平时要多注意补钙，并且需要注意定期产检检查，不要吃太重口
栏目:女性 作者:吃出健康
...以吃的，这些蛋白质含量就比较高。平常也需要补充一些蔬菜水果，这样均衡的营养搭配对宝宝的生长发育比较好，并且也可以增加胃肠道的蠕动，以防止便秘。平常还
栏目:女性 作者:吃出健康
...如果检查时发现身体的叶酸含量较低，就需要补充叶酸。蔬菜和水果当中就包含了大量的叶酸，可以作为日常补充叶酸的辅助。必要时，可以通过药物来
栏目:女性 作者:佚名
...些对妇科炎症有帮助的食物及饮食建议。1. 高纤维食物：蔬菜和水果是富含纤维的重要来源。纤维可以帮助清理肠道和促进排便，排
栏目:女性 作者:祝由网
建议：这种蔬菜较多，如芹菜、大白菜、土豆等，多属于寒性食物，而出现水肿的原因很多，需要明确病因，使用药物治疗，平时可配合食物调理。建议结合病情考虑平时的食物，可结合食物后看水肿的情况而决定是否有效。大...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃换紫色蔬菜，红薯，西红柿，胡萝卜等，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可解酒。蔬菜类：1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜。所以说，韭
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...葵的营养价值高，做法多样，味道好，是很受欢迎的一种蔬菜食品，很多人都会经常吃秋葵。一、秋葵的去毛方法取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内，加适量的食盐，利用食盐的粗糙，一根一根的将秋葵表面的绒毛揉搓掉，再...
栏目:秋季食疗 作者:佚名