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一、多吃流质食物我国的中医认为：秋气燥，宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥，弥补损失的阴津。二、多吃蔬果新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...利湿之品，比如藿香、莲子、佩兰等。2、补养肺肾中医认为，按五行规律，夏天心
栏目:健康生活 作者:佚名
...绍一下吃素的学问。一、 一周二日素，身体有好处有人认为，豆腐加青菜，既补
栏目:健康生活 作者:健康管理师
首先，青少年嗜睡一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，家长应及时带其去医院神经科检查，以确定病因。其次，确认患上嗜睡后，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...本命年，刚过完年没多久，便每天说腹部疼痛，一开始都认为是过年吃好吃的事儿，但到了后来感觉并不是这么简单，妈妈开始说总感觉肚子里有积液，这让我和爸爸非常害怕，初步怀疑是盆腔积液，那么对这个病不是特别的了...
栏目:女性 作者:佚名
早晨空腹吃燕窝好吗传统中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23点至...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...上升，因此减肥也成为了一直以来经久不息的话题。有人认为，空腹跑步会更容易减肥，这是真的吗？答案是肯定的。空腹跑步助
栏目:健康生活 作者:佚名
气血不足的患者以女性居多。中医认为，气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。女性由于经期、体质等方面的原因，容易出现气血不足的情况。会导致身体各脏腑功能减退，引起早衰月经量少的病变。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
科学家认为，妇女都很了解在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性，但并不十分了解在怀孕期间喝酒对胎儿的危害比吸烟还要大。在怀胎期间喝酒说得上是一大悲剧。据统计，500名新生儿中就有1名新生儿因其母亲在怀孕期间喝酒而引...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...容易被微生物染成黑色，形成黑苔，又称舌苔发黑。中医认为是热极化火，火把舌苔“烤焦”了而形成黑苔。除此之外，引起
栏目:健康生活 作者:祝由网