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...如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。咽喉部疾病除
栏目:健康生活 作者:祝由网
...半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。腿抽筋是最常见的小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可
栏目:健康生活 作者:祝由网
...上班，本着“年轻就是资本”的思想，他经常通宵加班，睡眠没有规律。时间一长，身体乏力、头晕 眼花就找上门了，有时还出现头痛的情况。为了缓解疲乏，他一连几天都很早就休息了，可早起仍旧困意十足，去医院 检查才...
栏目:健康生活 作者:佚名
...及禁忌洋甘菊茶味微苦、甘香，其功效为疏散风热，帮助睡眠，镇定精神，舒缓情绪，其次洋甘菊茶内含物质丰富，可以缓解身体的困乏与焦虑感，同时起到宁神醒脑，生津止渴的好处，适度饮用洋甘菊茶还具有滋润皮肤，抵抗...
栏目:功效 作者:品茶
...有效的帮助我们促进消化、提高免疫力、抵抗疲劳、改善睡眠，吃柠檬蜂蜜水有很多的好处。那么我们自己如何制作柠檬蜂蜜水呢?有什么制作技巧?怎么制作出来的柠檬蜂蜜水才
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...压力，医学临床试验证明，午睡不仅仅是一种效率最高的睡眠，午睡还可以帮助人门缓解大脑疲劳，让人们在下午的工作学习中保持头脑的清醒，带动下午学习工作的效率!但是有经验的朋友也
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...天吃吗褪黑素软胶囊是一种保健品，主要的作用就是改善睡眠质量，和其他安神的药物比起来，它的效果会更加明显一些，在服用退黑色软胶囊的时候一定不要开车，如果老年人身体
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...别频繁，也不知道为什么，一晚上要起夜小便好几次，对睡眠质量也有很大的影响，很多人不知道为什么会这样，那晚上起夜小便次数多是什么原因？晚上
栏目:健康生活 作者:佚名
...激性强，晚上饮用会增加身体寒性以及肠胃负担，不利于睡眠，尤其是体质虚弱、寒性人群更不能饮用，因此菊花茶建议尽量在白天饮用
栏目:禁忌 作者:品茶
...如果睡觉时，姿态怡然不动，证明人的身体比较好，是以睡眠安稳，呼吸平顺，此乃有福有寿的表现。如果侧卧时身体直顺，表示五脏六
栏目:体相 作者:大道家园