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包菜的热量是多少包菜这种蔬菜大家应该都是比较熟悉的了吧，它又叫做圆白菜或者卷心菜，外形看起来像一个圆圆的球，一片叶子一片叶子都是围绕着中心包裹起来的。一般用来炒着吃味道是非常不错的。那么对于包菜的热量...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
作为一种色香味以及营养物质样样俱全的蔬菜芹菜叶最近也是备受欢迎，而芹菜叶不仅有很高的调养身体的功效，还可以做成各种各样的美味佳肴，不仅可以做成主食，比如芹菜叶柄还可以做成太累。比如炝芹菜叶，就可以在喝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...解产后瘀血腹痛。2、降血脂油菜是低脂肪、高膳食纤维蔬菜，有利于降血脂，
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...独特的口感和营养价值而备受人们喜爱。因为荠菜是属于蔬菜的一种，所以在储存不当的情况下也会出现叶子发黄的现象，很多人觉得发黄的叶子也可以食用，有的人却觉得不能再吃。那么荠菜叶子黄了还能吃吗?跟着本文一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
莴笋为什么会苦莴笋是我们餐桌上比较常见的一种蔬菜，具有很高的营养价值，但是我们吃的时候经常会感觉到一种苦味，那么莴笋为什么会发苦呢?发苦的莴笋能吃吗?跟着本文一起来揭秘下吧。莴笋为什么会苦1、水分不足：莴...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...材的时候，有非常多种的方法，而我们日常生活中做一些蔬菜类的食物的时候，一般会选择炖成汤或者炒一下，而在炎热的夏天大家会选择直接生吃，但是一些肉类的食材却不可以直接生吃，下面小编就教给大家爆炒鸡胗的做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...生吃吗美味的节瓜一直以来都是人们吃得比较普遍的一种蔬菜，不仅口味非常的舒爽，而且营养价值极高，那么节瓜可以生吃吗?很多人对此都比较疑问，接下来就让本文来为大家做出相应的解答，说明希望能对大家有用。1、节...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
番茄有防晒防癌的功效吗番茄是一种很常见的蔬菜，而且很多人都是将它当作一种水果来食用，直接生吃。熟吃也是可以的，它的做法是比较多的。那么我们食用番茄对我们的身体健康有什么好处呢?下面一起来看看。番茄有防...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
韭菜是我们餐桌之上的明星蔬菜了，由于韭菜拥有独特的香味，让很多人都是非常喜欢吃的了，尤其是对于男性朋友们来说，韭菜是非常好的一种食物了，因为韭菜还是可以壮阳的哦，不过韭菜虽好，也要注意搭配了，一起看看...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养丰富，热量又低的蔬菜，比如干豆角。它还有另外一个名字叫脱水豆角，是用四季豆做成的，保健效果很好。它是一种很健康的东西，里面有很多矿物质，经常吃，会让人的体质更好，免疫...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动