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节后降火 蔬果杂粮胜良药新鲜蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，维持人体新陈代谢的需要。 梨“春燥”的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现...
栏目:节气养生 作者:佚名
胡萝卜胡萝卜是一种非常有营养的绿色蔬菜，常常让人联想起萌萌的小兔子。不过兔子虽然是一种温顺的食草动物，但也会有发狂的时候。这个道理同样适用于胡萝卜，尽管大部分时候胡萝卜都没有任何的毒副作用，但它对于想...
栏目:人群养生 作者:佚名
...以适量吃肠粉。肠粉主要成分是米浆，制作过程中会加入蔬菜、鸡蛋、肉等配料，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，营养价值比较高。坐月子期间，产妇需要补充多种营养，促进
栏目:女性 作者:吃出健康
...痘的女性要注意：注意饮食，不要吃刺激性的食物，多吃蔬菜，水果。注意清洁，温水洗脸，丰富泡沫清洁脸上油脂，之后打上爽肤水
栏目:健康生活 作者:佚名
...克为宜。首先，孕妇在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果
栏目:健康生活 作者:佚名
...A、B的食物有胡萝卜、红枣、大豆、芝麻、鲜奶以及绿色蔬菜等。除此之外，还可以吃一些枸杞子，这对缓解疲劳也是极有好处的，它不仅能
栏目:健康生活 作者:佚名
...煲汤呢？下面就来了解一下吧。秋季适合用来煲汤的几种蔬菜一、土豆。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可
栏目:健康生活 作者:祝由网
...许多朋友都喜欢吃的一道菜品，属于我国夏季可以吃到的蔬菜之一，苋菜除了普通的绿色苋菜以外，还有一种红色的苋菜，许多小朋友都喜欢拿红苋菜的卤汁拌饭吃，颜色鲜艳，都比较喜欢吃，今天来为大家简单解答一下两个问...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
黄瓜是我们生活中经常食用的一种水果类蔬菜，具有清热等多种功效。牛奶也是我们生活中经常饮用的一种奶制品，可为人体提供丰富的蛋白质。两者都是常见的，那么，黄瓜和牛奶可以一起吃吗？黄瓜和牛奶同食好吗？可以同...
栏目:健康生活 作者:佚名