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...及肠杂，洗净切片煎汤。2、 再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，
栏目:女性 作者:祝由网
一、枇杷银耳粥原料：粳米100克，枇杷40克，银耳（干）30克，冰糖10克做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。2、枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。3、银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黄豆排骨汤：原料：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。做法：将黄豆用温水浸软泡发（5小时以上），洗净。把猪排骨洗净，切成小块。将锅置于火上，加清水适量，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转文...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...要注意茶水比例为1:20，即5g茶叶110ml的水，而冲泡温度为100℃，泡茶前先温杯洁具，之后再投茶、注水冲泡，最后将茶汤倒出饮用。具体步骤如下：1、温杯洁具向烧水壶中加入凉水（矿
栏目:冲泡 作者:品茶
燕麦片的热量每100克的燕麦片的总卡里路是359千卡，跟主食的热量不相上下。毋庸置疑，燕麦片的热量绝不能用低来形容，359千卡的热量相当于做以下运动：走路 96分钟跑步 45分钟跳绳 36分钟健美操78分钟逛街 104分钟一般游泳 61...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...们对生姜保健作用的认识也越来越清楚。不妨阅后一试。100克生姜中含粗蛋白9-10克，脂肪0.7克，纤维素3.8-5.9克，淀粉4
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的热量是多少呢?下面一起来看下。石榴的热量是多少每100克的石榴所含有的热量为63大卡
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...量是多少呢?下面我们一起来看下。毛豆的热量是多少每100克的毛豆所含有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有人知道吗?下面我们一起来看下。菠萝的热量是多少每100克的菠
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动